# 心血管疾病患者应避免饮用的茶类：什么茶不能喝？怎样正确饮茶保护心脏？

心血管疾病是全球最常见的疾病之一对患者的日常生活和健构成了严重。很多心血管疾病患者在日常生活中都需要关注饮食特别是在饮品选择上。茶作为一种常见的饮品其种类繁多，成分复杂，对心血管疾病患者对于选择合适的茶类至关要紧。本文将为您详细介绍心血管疾病患者应避免饮用的茶类，以及怎么样正确饮茶保护心脏。

## 一、心血管疾病患者应避免饮用的茶类

### 1. 不能喝的茶水

- 浓茶：浓茶中含有较高的 *** 和茶碱，这两种物质会使心率加快，血压升高，对心血管疾病患者不利。 心血管疾病患者应避免饮用浓茶。

- 红茶：红茶中的茶多酚含量较高，具有一定的抗氧化作用，但红茶中的 *** 和茶碱含量也较高，容易致使心血管疾病患者的心率失常和血压波动。

### 2. 不能喝的茶叶

- 普洱茶：普洱茶中的茶多酚和 *** 含量较高，饮用后可能造成心率加快、血压升高，对心血管疾病患者不利。

- 乌龙茶：乌龙茶中的茶多酚和 *** 含量也较高，心血管疾病患者应尽量避免饮用。

### 3. 不能喝的茶类

- 花茶：花茶中的花香成分容易致使过敏，心血管疾病患者应谨饮用。

- 果味茶：果味茶中含有较多的添加剂和糖分，对心血管疾病患者的健不利。

## 二、心血管疾病患者可喝的茶类

心血管疾病患者并非完全不能喝茶，以下是若干适合心血管疾病患者饮用的茶类：

- 绿茶：绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，有助于减低血压、改善心血管功能。但需要留意的是，绿茶中的 *** 含量也不低，心血管疾病患者应适量饮用。

- 菊花茶：菊花茶具有清热解、平肝明目的作用，对心血管疾病患者有一定的辅助治疗作用。

- 枸杞茶：枸杞茶具有滋补肝肾、明目的作用，对心血管疾病患者有一定的保健作用。

## 三、怎样去正确饮茶保护心脏

1. 适量饮用：心血管疾病患者饮茶时应控制茶水的浓度和饮用量，避免过量饮用。

2. 选择合适的时间：心血管疾病患者在早晨和下午饮茶较为适宜，晚上饮茶可能存在作用睡眠。

3. 避免空腹饮茶：空腹饮茶容易致使胃部不适心血管疾病患者应在饭后饮用。

4. 关注茶水度：心血管疾病患者饮茶时，茶水度不宜过高，以免刺激胃黏膜。

5. 搭配饮食：心血管疾病患者在饮茶时应搭配富含维生素和矿物质的食物，以保持营养均。

6. 定期监测：心血管疾病患者在饮茶进展中应定期监测血压、心率等指标，如发现异常应及时调整饮茶惯。

## 四、结语

心血管疾病患者饮茶需谨避免饮用对心脏不利的茶类，选择适合自身的茶饮。同时正确饮茶、保持良好的生活惯，有助于保护心脏健。在日常生活中，心血管疾病患者还应注重饮食调理、适当运动、保持良好的心态，以减少心血管疾病的风险。