栀子果泡茶的好处和功效：清热解润肺止咳消炎止痛

自古以来我国就有利用各种草泡茶的俗以达到的目的。其中栀子果泡茶是一种具有清热解、润肺止咳、消炎止痛等多种功效的草茶饮。下面咱们就来详细熟悉一下栀子果泡茶的好处和功效。

一、栀子果泡茶的好处

1. 清热解

栀子果性寒归心、肺、胃经具有清热解的作用。现代研究发现栀子果中含有丰富的栀子苷、栀子素等成分具有显著的抗炎、抗氧化作用。 喝栀子果茶可以有效清除体内热改善因内热引起的各种症状，如口腔溃疡、咽喉肿痛等。

2. 润肺止咳

栀子果归肺经，具有润肺止咳的作用。对肺燥咳嗽、痰少黏稠等症状，喝栀子果茶有一定的缓解作用。同时栀子果茶还能改善吸道炎症，减轻咳嗽症状。

3. 消炎止痛

栀子果具有消炎止痛的作用，对各种炎症性疾病，如、阑尾炎、关节炎等，喝栀子果茶有一定的辅助治疗作用。栀子果茶还能缓解因炎症引起的疼痛，如头痛、牙痛等。

4. 抗菌抗病

现代研究发现，栀子果中含有多种具有抗菌、抗病作用的成分，如栀子苷、栀子素等。喝栀子果茶可以增强机体免疫力，抵抗病、细菌的侵袭，预防感染性疾病。

5. 降血压、降血脂

栀子果茶具有降血压、降血脂的作用。研究发现，栀子果中的有效成分可扩张血管，减低血压，同时减少血脂，预防心血管疾病。

6. 美容养颜

栀子果茶中的抗氧化成分可清除体内的自由基，减缓衰老过程，使皮肤更加光细腻。长期饮用栀子果茶，有助于美容养颜，改善肤色。

二、栀子果泡茶的关注事项

1. 孕妇用

栀子果性寒，孕妇饮用也会对胎儿造成不良作用，故此孕妇应用。

2. 适量饮用

栀子果茶虽然有很多好处，但也不宜过量饮用。过量饮用可能引起腹泻、腹痛等不适症状。

3. 避免空腹饮用

空腹饮用栀子果茶可能存在刺激胃肠道，引起不适。建议在饭后饮用。

4. 个体差异

不同体质的人对栀子果茶的反应可能不同。如有不适，请及时停止饮用。

栀子果泡茶具有清热解、润肺止咳、消炎止痛等多种功效，是一种非常有益的草茶饮。但在饮用时，也要关注适量、适时，以免对身体造成不适。期待大家通过熟悉栀子果泡茶的好处和功效，能够更好地利用此类天然的草资源，为本人的健保驾护航。