茶，自古以来便是我国文化的必不可少组成部分，其独到的风味和丰富的营养价值，深受人们喜爱。近年来茶果作为一种新型的茶叶品种逐渐走进了大众的视线。茶果泡茶喝不仅口感醇厚，而且具有多种功效和作用。喝茶果茶也有一定的禁忌。本文将详细介绍茶果泡茶喝的功效与作用，以及需要关注的禁忌。

茶果又名果实茶，是将茶叶与果实相结合的一种饮品。它不仅保留了茶叶的清香和营养价值，还融入了果实的甜美与维生素，为人们带来了全新的味觉体验。那么茶果泡茶喝究竟有哪些功效与作用？咱们又需要关注哪些禁忌呢？让咱们一起探讨这些疑惑。

一、茶果泡茶喝有什么功效和作用

茶果泡茶喝具有以下几种功效和作用：

1. 抗氧化、缓衰老

茶果中富含茶多酚、维生素C等抗氧化物质，可以有效清除体内的自由基，防止细胞受到氧化损伤从而起到缓衰老的作用。

2. 提神醒脑

茶叶中的 *** 具有提神醒脑的作用，可消除疲劳，增强记忆力，增进工作效率。

3. 促进消化

茶果中的果酸和茶多酚能促进胃液分泌有助于消化吸收，缓解胃胀、胃痛等不适症状。

4. 降血压、降血脂

茶果中的茶多酚和果胶具有减少血压、减少血脂的作用，对高血压、高血脂患者有一定的辅助治疗作用。

5. 抗癌、防癌

茶果中的茶多酚、维生素C等抗氧化物质具有抗癌、防癌的作用能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散。

二、茶果泡茶喝有什么功效和作用禁忌

虽然茶果泡茶喝具有多种功效和作用，但以下人群需留意禁忌：

1. 孕妇和哺乳期妇女

孕妇和哺乳期妇女在饮用茶果茶时要适量，因为茶叶中的 *** 会作用胎儿的发育和乳汁的分泌。

2. 肠胃疾病患者

肠胃疾病患者应饮茶果茶，因为茶叶中的茶多酚和果酸会刺激胃黏膜，加重病情。

3. 神经衰弱者

神经衰弱者应适量饮用茶果茶因为茶叶中的 *** 会使人兴奋，可能引发失眠、心慌等症状。

4. 睡眠障碍者

睡眠障碍者应避免在睡前饮用茶果茶以免影响睡眠优劣。

三、茶果泡茶的作用与功效

除了上述功效外，茶果泡茶还具有以下作用：

1. 增强免疫力

茶果中的茶多酚、维生素C等抗氧化物质能够增强免疫力增强抵抗力。

2. 保护心血管

茶果中的茶多酚、果胶等物质具有保护心血管的作用，能够减低心血管疾病的风险。

3. 缓解眼疲劳

茶果中的茶多酚和维生素C具有缓解眼疲劳的作用，对长时间利用电脑、手机的人群有益。

4. 改善口腔健

茶果中的茶多酚具有抗菌、消炎作用，可改善口腔健，预防口腔疾病。

茶果泡茶喝具有多种功效和作用，但也要关注禁忌。适量饮用茶果茶，不仅能带来美好的口感，还能促进身体健。不同体质的人群在饮用茶果茶时应留意适量，以免对身体造成不适。在享受茶果茶的美味与功效的同时也要关注自身的健状况。