一、引言

1. 公英根茶作为一种天然的保健饮品近年来受到越来越多人的喜爱。

2. 任何事物都有其利与弊，本文将为您详细介绍公英根茶的副作用与禁忌，让您在享受其保健功效的同时也能关注避免不必要的风险。

二、公英根茶的功效与作用

1. 公英根茶具有清热解、消炎杀菌的作用。

2. 对肝脏、胆囊疾病有一定的辅助治疗作用。

3. 有助于改善消化系统功能，缓解胃痛、胃胀等不适。

4. 具有一定的抗氧化、抗衰老作用。

5. 对于调节血糖、减低血压也有一定的帮助。

三、公英根茶的副作用

1. 胃肠道不适

- 部分人饮用公英根茶后或会出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适症状。

- 起因：公英根茶中的某些成分可能刺激胃肠道，引发不适。

2. 过敏反应

- 少数人可能对公英根茶中的某些成分产生过敏反应表现为皮疹、瘙痒等症状。

- 起因：公英根茶中的某些成分可能成为过敏原。

3. 作用睡眠

- 部分人饮用公英根茶后可能出现失眠、多梦等睡眠疑问。

- 起因：公英根茶中含有一定的 *** ，可能引发兴奋，作用睡眠。

4. 作用女性生理周期

- 部分女性饮用公英根茶后可能出现月经不调、痛经等症状。

- 原因：公英根茶可能影响女性内分泌系统，引发生理周期紊乱。

5. 减少血压

- 公英根茶具有减少血压的作用但过量饮用可能致使血压过低，引发头晕、乏力等症状。

- 原因：公英根茶中的某些成分具有减少血压的作用。

四、公英根茶的禁忌

1. 孕妇和哺乳期妇女

- 孕妇和哺乳期妇女应避免饮用公英根茶以免影响胎儿的发育和乳汁分泌。

2. 肝脏、胆囊疾病患者

- 肝脏、胆囊疾病患者应在医生指导下饮用公英根茶，以免加重病情。

3. 低血压患者

- 低血压患者应避免饮用公英根茶，以免血压过低。

4. 肠胃虚弱者

- 肠胃虚弱者应谨饮用公英根茶，以免加重胃肠道不适。

5. 过敏体质者

- 过敏体质者应谨饮用公英根茶以免发生过敏反应。

五、怎么样正确饮用公英根茶

1. 适量饮用：每次3-5克，每日1-2次。

2. 关注饮用时间：空腹饮用易刺激胃肠道，建议饭后饮用。

3. 避免与茶叶、咖啡等含 *** 的饮品同饮以免增加副作用。

4. 遵医嘱：如有特殊病情，请遵循医生的建议。

六、结语

1. 公英根茶作为一种天然的保健饮品具有多种功效与作用。

2. 饮用公英根茶时，应关注其副作用与禁忌，避免不必要的风险。

3. 正确饮用公英根茶，才能充分发挥其保健功效，为您的健加分。