# 谷谷丁的功效与作用及禁忌

谷谷丁又称公英是一种生命力极强的野生草本植物。它的味道香浓，类似大麦茶的香味深受人们喜爱。谷谷丁不仅可以作为蔬菜食用，还具有出色的用价值。下面，咱们就来详细熟悉一下谷谷丁的功效与作用，以及它的禁忌。

## 一、谷谷丁的功效与作用

### 1. 抗菌消炎

谷谷丁具有强大的抗菌消炎功效其富含的生物碱和公英甾醇等用成分，能消灭身体内的敏感肌抑制多种细菌的活性，防止这些细菌对人体细胞产生破坏。 平时人们用它泡水喝，可以提升身体的抗菌能力，并能防止身体内炎症的发生。

### 2. 消肿

谷谷丁还具有特别好的消肿作用。当人体出现水肿时，可直接用谷谷丁煮水喝，能让身体肿胀症状消退。人们出现小便不利时及时服用谷谷丁也能让症状好转。

### 3. 利湿排

利湿排也是谷谷丁的关键作用，它能加快人体内湿热气代谢，防止人体因湿气过重而出现痘痘。对因湿热气入侵引起的舌头发黄和恶心呕吐等症状，谷谷丁也有特别好的缓解作用。

### 4. 缓泻

谷谷丁还具有缓泻的功效，对消化不良、便秘等症状有很好的改善作用。

### 5. 退黄疸、利胆

谷谷丁还有退黄疸、利胆的作用，对肝脏疾病有一定的辅助治疗效果。

### 6. 美容养颜

谷谷丁茶含有丰富的维生素和矿物质，经常服用能有效地促进人体的新陈代谢具有美容养颜的功效。

### 7. 催乳

谷谷丁性平味微苦，有清热解、消肿散结及催乳作用对于治疗乳腺炎十分有效。

## 二、谷谷丁的禁忌

虽然谷谷丁具有多功效与作用，但并非所有人都适宜食用。以下人群应谨采用：

1. 体质虚弱或脾胃虚寒的人：谷谷丁性寒，体质虚弱或脾胃虚寒的人服用后也会加重病情使身体更加虚弱。

2. 孕妇：孕妇应用谷谷丁，因为其具有缓泻作用，有可能对胎儿造成不利作用。

3. 过敏体质者：过敏体质者应用谷谷丁，以免引发过敏反应。

4. 肠胃疾病患者：肠胃疾病患者应用谷谷丁，以免加重病情。

谷谷丁作为一种食兼用的植物，具有丰富的营养价值和用价值。在享受其美味的同时也要留意其禁忌，合理利用，才能充分发挥其功效，为身体健带来益处。