绿茶、红茶、普洱茶、金花茶都有一定降血压效果。茶叶里含有茶多酚茶多酚具有扩张血管作用可以辅助降压。若在茶中加入具有降压作用的材如菊花、枸杞、决明子、山楂、荷叶等则可起到更好的降压效果 。

但是对高血压患者对于需要关注以下几点：

- 不宜空腹饮茶；

- 不宜过量饮用；

- 不宜与某些同时利用；

- 不宜在晚上饮用。

什么茶有降血压的效果哪种茶有降血压功效

茶是一种普遍饮用的饮料它不仅味道醇香还具有多对健有益的特性。研究表明有些茶能够帮助减少血压。

1. 绿茶：绿茶是一种广泛流行的茶它含有一种称为儿茶素的化合物。儿茶素具有抗氧化剂的作用可帮助减少高血压。研究表明，每天饮用绿茶可减少收缩压和张压，从而减低血压。

2. 黑茶：黑茶是一种经过长时间发酵的茶，它含有较高水平的多酚类化合物。这些化合物具有抗氧化和抗炎的作用能够有效减少血压。研究表明，饮用黑茶能够减少高血压患者的张压和收缩压。

3. 花草茶：某些花草茶，如菊花茶和玫瑰花茶，含有丰富的抗氧化剂。这些茶具有缓神经系统和放松血管的作用，有助于减低血压。菊花茶还具有利尿作用，可促进体内废物的排泄，有助于减低血压。

4. 多维生素茶：多维生素茶是一种将多种水果和蔬菜混合搅拌而成的茶。这类茶含有丰富的维生素和矿物质，能够提供抗氧化剂，减少血压，并促进心脏健。

需要关注的是，虽然以上茶种能够帮助减低血压，但临床研究结果不一致，且效果因人而异。对于高血压患者而言，最必不可少的是综合治疗，通过均饮食、适度运动、保持健体重和适度饮来控制血压。要是您有高血压症状，您应咨询医生获得专业的建议和治疗方案，以保证您的健和安全。

普洱茶的降血压功效和作用及禁忌

普洱茶是一种具有悠久历的中国传统茶叶，有着独到的陈化过程和独到的香气。它被广泛认为具有多种保健功能，其是对血压的调节作用。

普洱茶中含有一种特殊的有机物质，称为茶多酚。茶多酚是一种抗氧化剂，可帮助清除自由基，减轻身体的炎症反应和氧化应激。研究表明，茶多酚能够通过促进若干酶的活性，增强血管张功能，从而减低血压。

普洱茶还能通过减少血脂、减低胆固醇水平来预防动脉硬化，改善血液循环，从而起到减低血压的作用。若干研究还发现，普洱茶中的茶多酚能够抑制部分神经递质的释放，减少交感神经的活性，从而减少血压。

普洱茶的降压作用并非所有人都适用。患有低血压的人应饮普洱茶。由于普洱茶具有减少血压的功效，倘使已经低血压的人过量饮用普洱茶，也会致使血压过低。

由于普洱茶中的咖啡碱含量相对较高，所以对于儿、孕妇和哺乳期妇女等人群，应适量饮用或避免饮用普洱茶。

普洱茶属于发酵茶具有较高的垃圾排除作用，或会对胃肠道产生刺激， 患有胃病、溃疡、胃炎等胃肠道疾病的人以及有过敏的人，也需要谨饮用普洱茶。

普洱茶可通过茶多酚的抗氧化和降压作用，对血压产生一定的调节作用。由于不同人的体质和健状况各异，适量并适当饮用普洱茶才能更好地发挥它的功效。倘若有任何疑问或特殊情况，请咨询医生的建议。