孕妇饮茶是孕期保健的必不可少环节之一但并非所有茶水都适合孕妇饮用。那么哪些茶水既健又适合孕妇饮用呢？本文将为您介绍适合孕妇饮用的茶水种类及其相关特点，帮助您在孕期选择合适的茶水，为宝宝的健成长提供保障。同时本文还将为您提供若干饮茶的小窍门，让您在享受茶水的美味时，也能保证本身和宝宝的健。

论述一下饮茶的讲究有哪些

论述一下饮茶的讲究有哪些

茶，是中国人民的饮茶文化中关键的一部分。自古以来中国人就有饮茶的惯。不过饮茶也有若干讲究，例如品茶应该有时间、场所、器具、途径等等，下面咱们来一一介绍一下。

一、时间

饮茶的时间很要紧不同时间饮用的茶有不同的功效。早上喝淡味、浅色的茶可清胃涤肠，中午饮用馥浓、质地较重的茶可以提神醒脑晚上喝薄荷、菊花、金银花等花茶可帮助睡眠。

二、场所

品茶理应选择一个安静、干净的场所，不带有异味或味。茶人们认为品茶需要安静、静思，这也是让茶香浓的起因。在有限的场所内，品茶应该有合适的气氛，让自身醉于茶香之中。

三、器具

品茶需要选择合适的器具例如紫砂壶、碗、品茗杯等等。紫砂壶和碗都有极好的保性、透气性和保持茶余香的能力，而品茗杯则有更好的清晰度和观性。选择通透性、保性、观性好的器具可让品茶更加完美。

四、办法

品茶的形式可按照个人爱好和情调自由选择。一般对于先闻、再欣、最后品尝是最基本的方法。在品茶时，闻茶香可以增加品茶的乐趣，欣花纹、器款有助于增强品茶的美感，并为聊天带来更多的话题。

饮茶是中国古老饮食文化的一部分，它不仅是对茶叶及其工艺的尊重与传承，而且还是文化精神的一种体现。在品茶的期间，时间、场所、器具、办法都需要考虑得宜，当时的中国人认为此饮茶之法可发挥茶叶的功效同时可增加沟通的机会使人们交流心声，达到身心愉悦、达到娱乐和减压的效果。