仲茶叶是一种以仲树为原料制成的养生茶饮，它具有多种功效和作用。对上班族而言长期久坐会造成身体疲劳、血液循环不畅等疑问，而仲茶叶则可以有效地缓解这些疑惑。仲茶叶中含有丰富的活性成分，如仲酚、黄酮类等，这些成分能够促进血液循环、增强肌肉力量、升级免疫力等。仲茶叶还具有降血压、降血脂、抗氧化等多种功效，可预防心血管疾病和癌症等慢性疾病的发生。 对上班族对于，每天适量饮用仲茶叶不仅能够改善身体状况，还能够加强工作效率和生活品质。

久坐的上班族喝什么茶

久坐的上班族常常会感到身体疲倦和乏力而适当地喝一杯茶可帮助他们提神醒脑、缓解疲劳。下面是部分适合久坐的上班族喝的茶的推荐。

之一种是绿茶。绿茶中含有丰富的 *** 和多种维生素，可促进新陈代谢、提神醒脑。而且绿茶还富含抗氧化物质，有助于减少体内的自由基损伤保护身体健。

第二种是红茶。红茶中含有茶多酚和咖啡碱，能够帮助增强警觉性、减少疲劳感。红茶还富含维生素B1、B2，可帮助促进脑部血液循环，提升思维能力和留意力。

第三种是菊花茶。菊花茶具有清热解、镇静安神的功效，对于上班族而言喝上一杯菊花茶可缓解眼部疲劳、改善睡眠优劣。

第四种是薰衣草茶。薰衣草茶有助于缓解虑和紧张情绪促进放松和睡眠。对于久坐的上班族对于，喝上一杯薰衣草茶可帮助他们放松身心、减少工作压力。

第五种是柠檬茶。柠檬茶富含维生素C和柠檬酸，可增强免疫力、改善消化系统功能。对于久坐的上班族对于，喝上一杯柠檬茶能够帮助他们升级抵抗力、预防感冒。

久坐的上班族选择喝茶能够帮助他们提神醒脑、缓解疲劳。绿茶、红茶、菊花茶、薰衣草茶和柠檬茶都是适合他们喝的茶品。不同的茶有不同的功效和口感上班族可依照本人的喜好选择合适的茶饮。喝茶的时候可配合适量的运动，例如散步或简单的伸展动作，这样能够更好地缓解久坐带来的身体不适。