清热解茶叶是一类可以帮助人体调节体质、清热解的茶饮。对湿热体质的体热人群对于这类茶叶为适合。湿热体质的人体热症状较为明显容易出现口干舌燥、疲劳乏力等不适。而清热解茶叶中的有效成分可以帮助清除体内多余的热量和湿气缓解湿热症状，升级身体的免疫力和抵抗力。以下是若干推荐的清热解茶叶：绿茶、菊花茶、玫瑰花茶、草茶等。这些茶叶不仅口感美，而且具有很好的保健功效，值得大家在日常生活中适量饮用。