古树茶的健益处与适用人群

导语：古树茶作为一种珍贵的茶叶品种以其悠久的历和丰富的营养价值备受推崇。那么古树茶究竟具有哪些健益处？它又适合哪些人群饮用呢？本文将为您详细介绍。

一、古树茶的健益处

1. 防癌抗癌

古树茶中丰富的茶多酚、儿茶素等物质具有很好的抗氧化作用可有效清除体内的自由基减少氧化应激从而具有防癌抗癌的功效。研究发现饮用古树茶能增强身体的抵抗力和免疫力减低癌症发生的风险。

2. 降血脂、减肥

古树茶中的茶多酚、氨基酸、矿物质等多种成分，可帮助消化、促进代谢、减低血脂。对高血脂、肥胖等心脑血管疾病患者饮用古树茶具有一定的辅助治疗作用。

3. 抗衰老

古树茶中的抗氧化物质可以清除体内的自由基，缓衰老过程。长期饮用古树茶，有助于保持肌肤年轻状态，升级身体活力。

4. 清热解

古树茶含有丰富的茶多酚和 *** 等物质，具有清热解的功效。对内热、口干舌燥、口腔溃疡等症状，饮用古树茶有一定的缓解作用。

5. 提神醒脑

古树茶中的 *** 能够刺激大脑皮层兴奋神经中枢，从而提神醒脑，使思维反应更加敏锐。对于工作压力较大、精神疲惫的人群，饮用古树茶有助于恢复精力。

6. 利尿通便

古树茶具有利尿通便的作用，对于便秘、水肿等症状有一定的缓解作用。

7. 保护牙齿

古树茶中的天然物质能够帮助强化牙齿，预防牙齿疾病。

二、古树茶的适用人群

1. 老年人

老年人饮用古树茶，能够减少血脂、减肥、抗衰老，有益于身体健。同时古树茶具有提神醒脑的作用，能够帮助老年人保持思维敏捷。

2. 工作压力大的上班族

上班族长时间面对电脑，容易出现眼疲劳、精神疲惫等症状。饮用古树茶能够提神醒脑，缓解疲劳，提升工作效率。

3. 心脑血管疾病患者

古树茶具有降血脂、减肥、抗衰老等功效，对于心脑血管疾病患者有一定的辅助治疗作用。

4. 免疫力低下的人群

古树茶中的抗氧化物质能够增强免疫力，对于免疫力低下的人群，饮用古树茶有助于提升抵抗力。

5. 肥胖人群

古树茶具有减肥、降血脂的作用对于肥胖人群有一定的减肥效果。

6. 糖尿病患者

古树茶具有调节血糖的作用，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

三、留意事项

虽然古树茶具有多益处，但并非所有人都适合饮用。以下人群在饮用古树茶时应谨：

1. 孕妇：孕妇在饮用古树茶时，应留意不要过量，以免作用胎儿的发育。

2. 肠胃疾病患者：古树茶具有刺激作用，对于肠胃疾病患者可能加重病情。

3. 睡眠障碍者：古树茶中的 *** 或会影响睡眠，对于睡眠障碍者应避免在晚上饮用。

古树茶作为一种珍贵的茶叶品种具有丰富的营养价值和多种健益处。适量饮用古树茶，能够带来多益处。在饮用古树茶时，也要留意适量，避免过量饮用。对于特定人群，更应谨饮用，以确信身体健。