医生推荐的暖胃养胃茶有哪些？如何选择适合自己的茶品？-普洱茶养生

# 医生推荐的暖胃养胃茶有哪些？怎样选择适合自身的茶品？

医生推荐的暖胃养胃茶有哪些？如何选择适合自己的茶品？

随着现代生活节奏的加快越来越多的人开始注重养生而暖胃养胃茶因其和、有益的特性成为了多人的首选。本文将介绍医生推荐的几种暖胃养胃茶，并指导大家怎样去选择适合本身的茶品。

## 一、医生推荐的暖胃养胃茶

### 1. 红茶

红茶是一种发酵茶，含有茶碱，茶多酚的成分较低不会对胃产生不良作用。红茶性，具有胃、养胃的作用，适合经常饮用。

### 2. 普洱茶

普洱茶属于性茶饮，含有丰富的益生菌群。进入人体后，这些菌群不会对胃产生刺激，并能在胃的表面形成附着膜，起到养胃、护胃、暖胃等多种功效。

### 3. 大麦茶

大麦茶是由大麦冲泡而成的茶饮，味性平，具有去食疗胀、消积进食、平胃止渴等功效。大麦茶可以减少油腻感，促进消化，适合胃部不适的人饮用。

### 4. 丁香茶

丁香茶是一种中草茶饮，含有丁香油、丁香酚、鞣质等物质。丁香茶可中和分泌过多的胃酸，减轻对胃黏膜造成的损伤，具有一定的养胃作用。

### 5. 四君子茶

四君子茶包含人参、白术、茯苓、草等，具有益气健脾的作用。其中人参、草可补脾气，白术、茯苓可健脾燥湿，适合脾胃虚弱的人饮用。

### 6. 生红茶

生红茶是将红茶与生搭配而成的茶饮，红茶性，可以帮助肠胃消化，促进食欲；生可以活血暖胃，驱寒适合胃寒的人饮用。

## 二、怎么样选择适合本人的茶品

### 1. 按照体质选择

体质偏寒的人能够选择普洱茶、红茶等有养胃、暖胃作用的茶品；体质偏热的人能够选择绿茶、大麦茶等性质较为清凉的茶品。

### 2. 依照症状选择

胃部不适、消化不良的人能够选择大麦茶、丁香茶等具有促消化、健脾益胃作用的茶品；胃痛、胃酸过多的人可选择红茶、普洱茶等具有中和胃酸、保护胃黏膜作用的茶品。

### 3. 关注茶品的浓度和度

茶品的浓度不宜过高，以免对胃产生刺激；茶品的度也不宜过热以免烫伤胃黏膜。建议将茶品冷却至适宜的度后再饮用。

### 4. 适量饮用

虽然茶品有益于胃部健，但过量饮用也可能引发不适。建议每天饮用2-3杯，依照本身的身体状况和喜好适量调整。

### 5. 关注茶品的搭配

在饮用养胃茶时可适当搭配牛奶、蜂蜜等食材，以增加茶品的口感和营养价值。

## 三、关注事项

1. 茶饮并不能替代治疗，倘使胃部出现严重不适，应及时就医。

2. 孕妇、哺乳期妇女、患有严重胃病的人群应在医生指导下饮用茶品。

3. 饮茶时不宜空腹以免对胃产生刺激。

选择适合本人的暖胃养胃茶品，不仅能够调理肠胃，还能带来愉悦的心情。期待大家在享受茶香的同时也能关注本身的胃部健，合理饮用茶品为身体健保驾护航。

精彩评论

张英锋 2024-06-15

喝什么茶养胃又补胃茶在我们已经有上千年的历了，而且喝茶对人身体还具有保健功效，但是我们喝茶的时候需要辨别我们自己的体质，切不可盲目饮茶，盲目的喝茶。四君子茶:包括人参、白术、茯苓、草等，具有益气健脾的作用。其中人参、草可补脾气，白术、茯苓可健脾燥湿；生红茶:红茶性，不刺激肠胃，配合生中止呕的作用。

三分意 2024-06-15

随着生活条件的好转，大大肉必不可免，最近越来越多的人胃部产生了不适。今天我在门诊坐诊时，来了一位胃部不服的患者，他说长年来饮。

陈不诌 2024-06-15

很多茶都有养胃作用，需要根据个人体质选择茶的种类。体质偏寒。体质偏寒的人可以选择普洱茶，红茶等有养胃，暖胃的作用。体质偏热。体质偏热的人可以选择绿茶。

2024-06-15

养胃茶主要包括蜂蜜柚子茶、生红茶、红枣大麦茶、普洱茶等。蜂蜜柚子茶:柚子中含有大量有机酸，能刺激胃酸分泌，加速消化，缓解腹胀。同时，柚子和蜂蜜中含有果胶。胃病喝什么茶养胃常听茶友说喝茶养生，又难免谈到伤胃与养胃。胃的健程度直接关系到营养吸收，大多数人都缺乏养胃的意识。其实喝对茶饮，对胃是有不少的好处的。

RED韵 2024-06-15

喝茶，如果喝得不对的话是有伤胃的作用，下面就为大家介绍几种养胃的茶:丁香茶，丁香茶是养胃茶的新贵，有很多人并不了解丁香的功效。养胃茶就是对胃部有好处的茶，不存在最养胃的茶，可以适当喝丁香茶、大麦茶，都对胃肠道有一定的好处。如果胃肠道出现不适症状，建议尽早前往医院进行诊治。

云弟 2024-06-15

暖胃的养生茶有哪些暖胃的养生茶推荐一些比较和，具有促消化、健脾益胃作用的茶养胃，比如红茶、普洱茶、花茶、大麦茶、四君子茶等。需要注意的是。胃不好的人可以通过饮用以下几种茶来调养肠胃:第红茶，红茶性，具有胃、养胃的作用。第大麦茶，可以有效的促进消化，增强肠胃蠕动，还可以用于止泻。

婷婷 2024-06-15

暖胃茶有哪些？陈典主任医师南京鼓楼医院消化内科三甲红茶。是一种发酵茶含有茶碱，茶多酚的成分低，不会对胃产生不良影响，经常饮用有很好养胃暖胃的作用。普洱茶。

乐齐 2024-06-15

丁香茶:丁香茶可以中和分泌过多的胃酸，减轻对胃黏膜造成的损伤，丁香茶中的有效成分有益于肠胃，所以丁香茶有一定的养胃作用。

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