在当代社会由于生活节奏加快、饮食惯不规律等起因越来越多的人出现了脾虚湿气重的疑惑。脾虚湿气重不仅会作用身体健还会造成一系列不适症状如身体沉重、消化不良、精神不振等。中医理论认为脾为后天之本是人体气血生化的源泉。 调理脾虚湿气重成为恢复健的关键。本文将介绍一系列综合中成它们能有效调理体内平，促进健恢复。

一、调理脾虚湿气重的中成有哪些？

脾虚湿气重的调理，中成具有独到的优势。以下是部分常用的中成：

1. 六君子丸

六君子丸是一种经典的中成，主要由参、白术、茯苓、炙草、半、陈皮等组成。这些材具有补气、健脾、燥湿的功效，适用于治疗脾虚湿气重引起的食欲不振、腹胀、大便稀溏等症状。

2. 补中益气丸

补中益气丸以黄芪、人参、白术、炙草等为主要成分，具有补气、升阳、健脾的作用。适用于治疗因脾虚湿气重造成的神疲乏力、食欲不振、脘腹胀满等症状。

3. 参苓白术散

参苓白术散由茯苓、白术、泽泻、参等材组成，具有健脾利湿、补气固表的作用。适用于治疗脾虚湿气重引起的身体浮肿、小便不利、大便溏泻等症状。

二、调理脾虚湿气重的中成吃多久见效？

调理脾虚湿气重的中成见效时间因人而异，一般需要持续服用一时间才能看到明显效果。常常情况下轻度脾虚湿气重的患者，连续服用2-3周即可见效；中度患者可能需要4-6周；而重度患者可能需要更长时间，甚至需要数月。需要留意的是，见效后仍需继续服用一时间，以固疗效，防止病情复发。

三、调理脾虚湿气重的中成，治脾虚湿气重的中成

调理脾虚湿气重的中成种类繁多，以下是几种常用的治疗脾虚湿气重的中成：

1. 香砂六君子丸

香砂六君子丸是在六君子丸的基础上加入砂仁、豆蔻等材，具有更好的燥湿健脾作用。适用于治疗脾虚湿气重引起的食欲不振、脘腹胀满、大便溏泻等症状。

2. 健脾丸

健脾丸以参、白术、茯苓、扁豆等为主要成分，具有健脾益气、燥湿止泻的作用。适用于治疗脾虚湿气重引起的消化不良、食欲不振、大便溏泻等症状。

3. 和中丸

和中丸由参、白术、茯苓、泽泻等材组成，具有补气健脾、和中止泻的作用。适用于治疗脾虚湿气重引起的身体浮肿、小便不利、大便溏泻等症状。

通过合理选择和利用中成，可有效调理脾虚湿气重，恢复身体健。但在利用期间，应遵循医生的建议，留意剂量和疗程，以免产生不良反应。同时保持良好的生活惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等，也有助于改善脾虚湿气重的症状。