生普即普洱生茶，是我国云南省特产的一种名茶，历悠久，口感特别具有丰富的营养价值和用功效。生普茶的制作工艺源远流长，采用新的茶叶经过杀青、揉捻、晒干等步骤制成。生普茶以云南大叶种茶为原料经过长时间的自然陈化使其口感更加醇厚，香气更加浓。近年来生普茶的功效与作用越来越受到人们的关注成为茶友们探讨的热门话题。

生普茶具有多种功效，生普茶具有清热解的作用，对解、消暑、解热等方面有很好的效果。生普茶具有降脂、减肥、抗衰老的功效，长期饮用有助于健。生普茶还具有抗氧化、抗菌、抗病、抗肿瘤、保护心血管系统、改善消化系统等多种生理活性。那么生普茶的具体功效是什么？适宜人群有哪些？又有哪些禁忌症呢？咱们就来详细熟悉生普茶的功效与作用。

一、生普的功效是什么

生普茶的功效主要体现在以下几个方面：

1. 抗氧化：生普茶中富含茶多酚、儿茶素等活性物质，具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，防止细胞损伤缓衰老。

2. 降脂减肥：生普茶中的茶多酚、茶碱等成分能有效减低血脂、减少脂肪堆积有助于减肥。

3. 抗衰老：生普茶中的茶多酚、儿茶素等成分具有很好的抗衰老作用，可缓细胞衰老，保持年轻。

4. 抗菌抗病：生普茶具有抗菌、抗病的作用，可以预防感冒、肠胃炎等疾病。

5. 抗肿瘤：生普茶中的茶多酚、儿茶素等成分具有抗肿瘤作用，可以抑制肿瘤细胞的生长。

6. 保护心血管：生普茶中的茶多酚、茶碱等成分具有保护心血管的作用，可减低血压、扩张血管、防止血栓形成。

7. 改善消化：生普茶具有消食化积、清热解的作用，能够改善消化系统功能。

二、生普的功效和适宜人群

1. 适宜人群：一般人群均可饮用生普茶其是饮食油腻、吸饮、长期面对电脑的人群。 肥胖、高血脂、高血压、糖尿病等慢性病患者也能够适量饮用。

2. 不适宜人群：孕妇、哺乳期妇女、患有严重胃病、肾炎、高血压危象等疾病的人群不宜饮用生普茶。睡眠障碍、神经衰弱等症状较重的人也不宜饮用生普茶。

三、生普的功效与禁忌症

1. 禁忌症：如上所述，孕妇、哺乳期妇女、严重胃病、肾炎、高血压危象等病患者不宜饮用生普茶。失眠、神经衰弱等症状较重的人也不宜饮用生普茶。

2. 留意事项：饮用生普茶时，应留意适量，避免过量饮用。特别是空腹、晚上睡前不宜饮用生普茶。 饮用生普茶时应避免与辣、油腻、精等刺激性食物同时食用。

四、生普茶功效与作用

生普茶的抗氧化作用能够清除体内的自由基，防止细胞损伤，缓衰老。其降脂减肥作用能够帮助减少脂肪堆积，保持身材。抗衰老作用可缓细胞衰老，保持年轻。抗菌抗病作用能够预防感冒、肠胃炎等疾病。抗肿瘤作用可抑制肿瘤细胞的生长。保护心血管作用能够减少血压、扩张血管、防止血栓形成。改善消化作用能够消食化积、清热解，改善消化系统功能。

生普茶具有丰富的营养价值和用功效适量饮用对人体有很多益处。但是也要关注生普茶的禁忌症，避免不适宜的人群饮用。在享受生普茶的美味的同时也要关注本身的身体健。