多大孩子能喝普洱茶了-多大孩子能喝普洱茶了呢

多大孩子能喝普洱茶了

普洱茶是一种发酵茶具有独有的口感和功效，但是对不同年龄的儿而言，喝普洱茶的合适年龄有所不同。

一般而言儿的消化系统还不健全，较弱，因而在开始添加茶水时需要谨。依据儿营养与健专家的建议，一般建议3岁以下的儿不要喝茶。因为儿的体质比较弱，喝茶会对他们的身体机能产生一定的刺激作用，作用其健发育。而3岁到6岁的儿可以适量饮用部分淡茶，但是也需要留意控制其饮用量，不宜过多。

从6岁开始，儿的身体逐渐成熟，消化功能也开始发展，这时候适当给他们喝若干普洱茶有助于促进饮食消化和吸收，提升免疫力。但是还需要关注的是，儿的茶水饮用量不宜过大一天不要超过100毫升。

喝茶的时间也需要控制。儿喝茶的时间为早晨和下午其是在饭前半小时右喝一杯茶可增加胃酸分泌，帮助消化。而晚上临睡前不宜喝茶，因为儿的神经系统发育未成熟茶叶中的 *** 会刺激神经，作用睡眠品质。

儿在6岁右可以适量饮用普洱茶但是需要留意茶水的浓度和饮用量以及饮用时间的控制。还要按照孩子的具体情况和健状况来判断是不是适合喝茶。儿的身体对外界刺激比较敏感，所以在给孩子喝茶时，先咨询专业医生或咨询师的意见，保障孩子的健和安全。