喝茶嗓子疼是怎么回事儿？吃什么？怎么办？

一、引言

喝茶是我国的传统俗，很多人喜欢在闲暇时光品味一杯香浓的茶。有些人在喝茶后会出现嗓子疼的现象，这让人不禁疑惑：喝茶嗓子疼究竟是怎么回事儿？吃什么能缓解？下面咱们就来详细解答这些疑惑。

二、喝茶嗓子疼的起因

1. 茶叶中的成分刺激喉咙

茶叶中含有一定的 *** 、茶多酚等成分这些成分具有一定的刺激性，倘使喝茶时度过高或喝得太快，容易刺激喉咙造成嗓子疼。

2. 喉咙受到感染

喉咙受到细菌、病感染时，喝茶会刺激到患处，加重疼痛感。

3. 茶叶中的鞣酸作用

茶叶中含有鞣酸，过量饮用容易造成喉咙干燥，进而引发嗓子疼。

4. 个人体质疑问

每个人的体质不同，有些人可能对茶叶中的某些成分敏感，造成喝茶后嗓子疼。

三、喝茶嗓子疼吃什么？

1. 抗炎

对因喉咙感染造成的嗓子疼，可服用抗炎，如阿奇霉素、头孢克肟等。这些可减轻喉咙炎症，缓解疼痛。

2. 止痛

对因茶叶成分刺激引起的嗓子疼，可以服用止痛，如布洛芬、洛索洛芬钠等。这些可缓解疼痛，但要留意不要过量利用。

3. 中成

针对喝茶嗓子疼可选择部分具有清热解、润喉止痛作用的中成，如复方草珊瑚含片、金嗓子喉片等。

四、喝茶嗓子疼怎么办？

1. 留意喝茶的度

喝茶时尽量避免过热或过冷，以免刺激喉咙。建议将茶水冷却到适宜的度后再饮用。

2. 控制喝茶速度

喝茶时不要喝得太快，以免刺激喉咙。可慢慢品味，让茶水在口腔和喉咙中充分接触，减轻刺激。

3. 适量饮水

喝茶后，多喝开水，有助于缓解嗓子疼。同时保持喉咙湿润，预防感染。

4. 做好口腔生

保持口腔生，避免细菌滋生，能够预防喉咙感染。每天早晚刷牙，定期利用漱口水。

5. 调整饮食

饮食宜清淡，避免辣、油腻、刺激性食物，以免加重喉咙疼痛。

五、喝茶喝的嗓子难受是什么情况？

1. 茶叶品质疑问

假使茶叶品质较差含有较多的杂质和有害物质，有可能引起嗓子难受。

2. 茶叶品种不适合

不同的人适合喝不同的茶叶假使茶叶品种不适合自身的体质，有可能出现嗓子难受的现象。

3. 喝茶过量

过量饮用茶叶，可能引发喉咙干燥、疼痛，甚至引发嗓子难受。

六、总结

喝茶嗓子疼可能是由于茶叶成分刺激、喉咙感染、茶叶中的鞣酸作用等起因造成的。在出现嗓子疼时能够适当调整喝茶惯如控制度、速度等，同时能够服用抗炎、止痛或中成缓解疼痛。平时留意口腔生，调整饮食预防喉咙感染。喝茶喝的嗓子难受可能是茶叶品质疑问、品种不适合或过量饮用引发的，需要针对具体情况调整喝茶惯。

参考文献：

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[2] 李晓琼．茶叶中的化学成分及其生理作用[J]．中国茶叶2013，35(2)：31-35．

[3] 红，王芳．喝茶对喉咙的作用及其预防措[J]．中国实用乡村医生杂志2016，24(10)：40-42．