橘红茶功效与作用完整解析及保质期、禁忌

橘红茶功效与作用完整解析及保质期、禁忌

一、引言

橘红茶作为一种具有独有口感和丰富营养价值的茶饮近年来在我国茶市场上备受喜爱。多人喜欢在闲暇之余泡上一杯橘红茶既可品味其独到的口感，又可以。那么橘红茶究竟有哪些功效与作用？它的保质期和禁忌又是怎样的呢？本文将对这些疑问实行详细解析。

二、橘红茶的功效与作用

1. 消化作用

橘红茶中含有丰富的有机酸和酶类这些成分可促进胃液的分泌，有助于消化。对食欲不振、消化不良的人群对于，饮用橘红茶可改善消化功能。

2. 抗氧化作用

橘红茶中的维生素C、维生素E等抗氧化物质可以清除体内的自由基减缓细胞的衰老，增强免疫力。长期饮用橘红茶有助于抵抗衰老，保持年轻。

3. 镇咳祛痰作用

橘红茶中的挥发油和生物碱成分具有镇咳祛痰的作用，对咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用。

4. 降脂减肥作用

橘红茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有减低血脂、减肥的作用。长期饮用橘红茶可减低体重，减少脂肪堆积。

5. 预防心血管疾病

橘红茶中的茶多酚、儿茶素等成分可减少血压、降血脂，预防心血管疾病。长期饮用橘红茶对心血管健有益。

6. 缓疲劳

橘红茶中的茶碱、 *** 等成分可刺激神经系统，增强心脏功能，缓解疲劳。

7. 健胃作用

橘红茶中的有机酸和生物碱成分可调节胃酸的分泌，保护胃黏膜对胃炎、胃溃疡等胃病有一定的缓解作用。

三、橘红茶的保质期

橘红茶的保质期一般为1-2年。在存进展中，要避免阳光直射、潮湿、高等环境，以免作用其品质。在保质期内，橘红茶的口感、营养成分和保健作用都会保持较好。

四、橘红茶的禁忌

1. 空腹不宜饮用

空腹饮用橘红茶会刺激胃黏膜，引发胃酸分泌过多，不利于胃部健。

2. 睡前不宜饮用

橘红茶中的茶碱、 *** 等成分具有提神作用，睡前饮用可能引发失眠。

3. 糖尿病患者饮

橘红茶中的糖分较高，糖尿病患者饮用时要关注控制摄入量。

4. 肾功能不全者饮

橘红茶中的钾离子含量较高肾功能不全者饮用可能造成高钾血症。

5. 孕妇、哺乳期妇女饮

孕妇、哺乳期妇女饮用橘红茶时，要咨询医生的意见，以免对胎儿或婴儿产生作用。

五、结语

橘红茶作为一种具有多种功效与作用的茶饮，深受大众喜爱。在享受橘红茶的美味与保健作用的同时咱们也要留意其保质期和禁忌，保障饮用安全。适量饮用橘红茶，可让咱们在繁忙的生活中保持健、愉悦的心情。