喝什么茶可以养肾补肾壮阳女性：2018年最有效的茶品推荐
前言
在2018年随着健养生的观念逐渐深入人心很多人开始关注怎样去通过饮食调理来达到养肾补肾壮阳的效果。对女性而言养肾补肾同样必不可少不仅可以改善身体状态还能加强生活品质。本文将为您推荐几种适合女性养肾补肾壮阳的茶品帮助您在2018年找到最有效的养生方法。
养肾补肾壮阳茶品推荐
1. 枸杞子茶
枸杞子被誉为“养生之品”，具有滋补肝肾、益精明目的功效。对女性对于，常喝枸杞子茶能够养肾补肾，改善腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。制作方法：取10克枸杞子，加入适量水用大火煮沸后转小火煮15分，待茶色变深后即可饮用。
2. 当归红枣茶
当归具有补血养颜、调经止痛的作用红枣则能够补气养血、安神养颜。这款茶对于女性而言，既可养肾补肾，又能美容养颜。制作方法：取10克当归、10克红枣，加入适量水，用大火煮沸后转小火煮20分，待茶色变深后即可饮用。
3. 肉苁蓉茶
肉苁蓉具有补肾壮阳、滋阴润燥的功效，对于女性而言，可缓解腰膝酸软、 *** 减退等症状。制作方法：取10克肉苁蓉，加入适量水，用大火煮沸后转小火煮15分，待茶色变深后即可饮用。
4. 黄芪参茶
黄芪具有补气固表、利水消肿的作用，参则可养血补气、安神心。这款茶对于女性而言，可养肾补肾，加强免疫力。制作方法：取10克黄芪、10克参，加入适量水，用大火煮沸后转小火煮20分，待茶色变深后即可饮用。
5. 红枣圆茶
红枣具有补气养血、安神养颜的作用，圆则能够益智安神、补心养血。这款茶对于女性对于，既能够养肾补肾又能改善失眠、心悸等症状。制作方法：取10克红枣、10克圆，加入适量水，用大火煮沸后转小火煮20分，待茶色变深后即可饮用。
茶品搭配建议
1. 枸杞子 红枣：枸杞子具有养肾补肾的作用，红枣则可补气养血。两者搭配，能够起到互补作用，增进养生效果。
2. 当归 黄芪：当归可补血养颜黄芪则能够补气固表。两者搭配，对于女性而言，能够改善气血不足、免疫力低下等症状。
3. 肉苁蓉 参：肉苁蓉具有补肾壮阳的作用参则能够养血补气。两者搭配，能够缓解腰膝酸软、 *** 减退等症状。
结语
养肾补肾壮阳对于女性而言同样要紧，通过饮用以上推荐的茶品，可帮助您在2018年找到最有效的养生方法。需要留意的是，茶品虽好，但不可贪杯。过量饮用也会造成身体不适。在饮用期间，如有身体不适，请及时就医。您身体健，生活愉快！
