老树茶喝了有什么好处和功效：探讨老树茶的健益处与注意事项
在我国的茶文化中老树茶作为一种珍贵的茶叶品种备受茶友们的喜爱。它的独有风味和丰富的营养价值使得越来越多的人开始关注老树茶的健益处。关于老树茶喝了有什么好处和功效以及它的饮用禁忌多人可能还不太理解。本文将为您探讨老树茶的健益处以及饮用时需要留意的事项。
一、老树茶的健益处与留意事项
老树茶因其历悠久、树龄较长而得名，其茶叶内含物丰富，口感醇厚，具有独到的营养价值。关于老树茶的具体好处和功效，以及饮用时的关注事项，还需咱们进一步熟悉。
（一）老树茶喝了有什么好处和功效？
1. 抗氧化
老树茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等抗氧化物质可以清除体内的自由基，减低氧化应激，从而减缓衰老过程，保护心血管健。
2. 提神醒脑
老树茶中含有适量的 *** ，可以刺激神经系统，升级关注力，消除疲劳。对长时间工作、学的人群具有很好的提神作用。
3. 调节血脂
研究发现，老树茶中的茶多酚、儿茶素等成分具有调节血脂的作用，能够减低胆固醇和油三酯，预防心血管疾病。
4. 抗菌消炎
老树茶中的茶多酚具有很好的抗菌消炎作用，对于口腔溃疡、肠胃炎等疾病有一定的缓解作用。
5. 增强免疫力
老树茶中的茶多酚、儿茶素等成分能够增强机体免疫力，加强抵抗力，预防感冒等疾病。
（二）老树茶喝了有什么好处和功效禁忌？
1. 空腹不宜饮茶
空腹饮茶容易刺激胃黏膜，引起胃痛、恶心等不适。 空腹时不宜饮用老树茶。
2. 睡前不宜饮茶
老树茶中含有 *** ，具有提神作用。睡前饮茶容易造成失眠，作用睡眠优劣。
3. 服用某些时不宜饮茶
茶叶中的鞣酸会与某些发生反应，减少的疗效。如服用抗生素、心血管等时，不宜饮用老树茶。
4. 孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿不宜饮茶
茶叶中的 *** 、茶多酚等成分对孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿的健有一定作用。 这部分人群应避免饮用老树茶。
二、结语
老树茶作为一种珍贵的茶叶品种，具有丰富的营养价值和多种健益处。在饮用时也要关注禁忌，以免对身体造成不良作用。只有正确饮用老树茶，才能充分发挥其保健作用，为咱们的生活带来健与快乐。
