喝什么茶润肺止咳效果好：润肺养肺化痰的茶推荐

引言

随着现代生活节奏的加快空气优劣的变化，越来越多的人出现了吸道疑惑，其是咳嗽、痰多等症状。中医理论认为肺为娇脏，喜润恶燥， 适当饮用若干具有润肺止咳作用的茶饮，可缓解这些症状。本文将为您推荐几种润肺养肺、化痰止咳效果好的茶饮，帮助您在日常生活中保持吸道的健。

罗汉果茶

罗汉果茶是一种常见的茶饮罗汉果性凉归肺、大肠经具有润肺止咳、化痰的作用。将罗汉果洗净后，切成小块，加入适量的清水煎煮，待水开后转小火煮约20分，即可饮用。罗汉果茶对缓解咳嗽、痰多等症状具有较好的疗效。

百合花茶

百合花茶具有清热润肺、止咳的作用。将干百合花洗净，加入适量的清水煎煮，水开后转小火煮约10分，即可饮用。百合花茶对肺燥咳嗽、痰少等症状有一定的缓解作用。

银耳茶

银耳茶是一种滋阴降火的茶饮。将银耳泡发洗净，撕成小块，加入适量的清水、冰糖和茶叶，小火慢炖至银耳熟烂，即可饮用。银耳茶对于阴虚咳嗽的病人具有较好的疗效。

橘皮茶

橘皮茶具有理气化痰、润肺止咳的作用。将新橘皮洗净，切成小块，加入适量的清水煎煮，水开后转小火煮约10分，即可饮用。橘皮茶对于痰多咳嗽有一定的缓解作用。

胖大海茶

胖大海茶具有清热解、润肺止咳的作用。将胖大海洗净，加入适量的清水煎煮，水开后转小火煮约20分，即可饮用。胖大海茶对于燥热咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用。

麦门冬茶

麦门冬茶具有清热生津、养阴润肺的作用。将麦门冬洗净，加入适量的清水煎煮，水开后转小火煮约10分，即可饮用。麦门冬茶适用于肺阴不足之干咳少痰。

枇杷叶茶

枇杷叶茶具有润肺止咳、清热降火的作用。将新枇杷叶洗净切成小块，加入适量的清水煎煮，水开后转小火煮约10分即可饮用。枇杷叶茶对于咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用。

自制金桔柠檬茶

金桔柠檬茶具有清热解、润肺止咳的作用。将金桔与柠檬洗净，切成小块，加入适量的冰糖，煮制成茶。金桔柠檬茶对于缓解咳嗽、痰多等症状有一定的帮助。

蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶具有润肺止咳、养颜美容的作用。将新柚子洗净，去皮切成小块，加入适量的清水、冰糖和蜂蜜，煮制成茶。蜂蜜柚子茶对于缓解咳嗽、痰多等症状有一定的效果。

关注事项

虽然这些茶饮具有润肺止咳的作用但需要留意的是，食物并不具有的功效只是辅助的作用。在饮用这些茶饮时，应适量饮用，不可过量。若咳嗽症状较明显建议及时就医，以便得到针对性的治疗。

结语

适当饮用具有润肺止咳作用的茶饮可以帮助咱们保持吸道的健。在选择茶饮时应依照自身的体质和症状来选择，以达到更好的效果。同时保持良好的生活惯，加强锻炼增强免疫力，也是预防吸道疾病的关键。期望本文的推荐能对您有所帮助。

精彩评论

潮流酷狗 2024-07-27

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金 2024-07-27

清肺止咳可以喝的茶要根据引起咳嗽的原因来选择，常见有以下原因: 肺实火:可以选用具有清热解、止咳化痰功效的中草熬水喝，或是泡水喝代茶饮。以上这些茶水都可以起到一定的止咳润肺作用，对于改善咳嗽会有帮助。如果咳嗽症状比较明显。

易 2024-07-27

清肺润肺的茶有哪些 能起到清肺润肺作用的茶有自制的金桔柠檬茶，以及常见的蜂蜜柚子茶，还有一些秋梨膏泡水等。 金桔柠檬茶。将金桔与柠檬加上一定量的冰糖一起煮。

正义公子 2024-07-27

还可以喝玫瑰花茶、花茶、银耳茶、胖大海茶、菊花茶等。以上茶水具有生津化痰、润肺止咳等作用。问题描述:(女，36岁)止咳喝什么茶 医生回答(1) 原庆 主任医师 首都医科大学附属北京中医医院 指导意见:止咳可以喝些清热解、清咽润喉、化痰止咳、滋阴润肺的茶叶。

Henry陈恒 2024-07-27

什么茶对肺有好处 通常麦冬枇杷茶、枸杞菊花茶、山茶、薄荷茶、橘红茶等茶对肺有好处，可以适量饮用。 麦冬枇杷茶:麦冬枇杷茶具有润肺止咳、清热降火的功效。咳嗽时能喝以下茶比较好:①银耳茶，将银耳洗净后，加入少量冰糖，茶叶，小火慢炖而成。银耳具有滋阴降火的作用，对于阴虚咳嗽的病人具有较好的疗效。②橘皮茶。

春菊 2024-07-27

止咳喝什么茶 止咳可以喝罗汉果茶、银耳茶、金银花和菊花茶、百合和枇杷叶茶、叶和枇杷叶茶等。 罗汉果茶。可以将罗汉果用来煮茶，具有散热的作用，还有止咳的功效。一般情况下，喝菊花茶、罗汉果茶、冰糖梨水等清肺润肺效果好，但食物并不具有的功效，只是辅助的作用，也需要适量饮用，不可过量。

兰森环游世界 2024-07-27

罗汉果茶:罗汉果是一种，归肺、大肠经，喝其泡的茶可以起到润肺止咳、化痰的作用。 百合花茶:百合花具有清热润肺、止咳的作用，将其泡茶，可以起到较好的润肺止咳作用。