秋比较适合喝陈年普洱生茶，经过自然发酵介于生茶和熟茶之间，茶性不不寒，也可以取适量生茶和熟茶混合冲泡，有着生津降燥的效用，适合秋干燥的节。普洱有生普洱和熟普洱。熟普洱具有镇静作用，很适合长时间失眠的患者，对于入睡困难、多梦，熟普洱具有很好的疗效。适量喝熟普洱茶，不会上火，反而可以降血脂、降血压。

？适饮时间是很难界定的一个问题，普洱熟茶较普洱生茶会更加提前进入适饮期。适饮期受制于普洱茶的原料、工艺、贮藏环境，没有标准的饮用年份。有的人喜欢美爽口。

在冬喝熟普洱茶有助于保暖，还有助于张血管、降低血压，对高血压、高血脂患者较有好处。此外。

喝普洱茶可以起到的效果，如果能够选择一个更好的时间饮用的话，那么它的保健作用也会更好。对于女性而言，经常喝普洱茶是对身体有好处的。1，哪个时间喝普洱茶 平时喝普洱茶只要间隔餐前、餐后1小时都可以。下午6点以后建议喝熟茶或者老生茶，喝多新生茶容易失眠。 2。