喝红茶好还是喝普洱茶好是不看男女的，应该结合红茶、普洱茶各自的功效与个人的体质来看。普洱茶的功效与作用有明目、抗衰老、助消化、降脂减肥、降血压、降血糖、预防便秘、防止动脉硬化等。

首先，从味道上来看，普洱茶饼和红茶有着不同的按照口感。普洱茶饼的比例味道独特，常常带有陈香味，有些茶叶的也很味道经过陈化后更加醇厚、熟甜。

柑红茶的功效与作用喝普洱红茶的功效与作用 柑红茶的功效与作用: 改善消化:柑红茶中含有丰富的柑橘类化合物，可以促进胃液分泌，提升消化功能，改善胃部不适感。绿茶:绿茶(GreenTea)，是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶较多的保存了茶叶的绿色格调。