好处: 普洱熟茶的主要活性成分有红茶色素、黄茶色素、茶褐色素、维生素C等。适量饮用普洱熟茶，有助于增强体质，适合体质差的人饮用。喝普洱熟茶不会刺激肠胃。熟普洱茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于润肠通便，可以辅助治疗便秘等疾病。 消食解 普洱茶熟普通常具有消食解的功效。

熟普洱茶可以降血糖吗 现在在临床上还没有发现熟普洱茶有明显降血糖的功效，普洱茶无论是生熟，被开水冲泡之后所得到的液体，就是茶水没有明显升血糖的功效，也没有明显降血糖的功效。普洱茶熟茶一般具有辅助清热、辅助降血脂、辅助降血压的功效。 辅助清热 普洱茶熟茶一般可以辅助清热，因为普洱茶本身就具有清热的功效，可以帮助人体消除体内的热。

而且没有太多的苦涩的味道。生茶它性寒、味道猛烈，但是熟茶茶性就变成和，而且它有养胃的功效。普洱熟茶的食疗养生功效具有以下几大点: 降脂、减肥、降压、抗动脉硬化:长期饮用普洱茶能使胆固醇及油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。

喝普洱熟茶有什么好处 喝普洱熟茶有降血脂、抗氧化、助消化和养胃护胃等好处。 降血脂: 普洱茶中的茶多糖可以抑制胆固醇的合成，从而降低人体血脂。

养胃:熟普洱茶中茶多酚明显减少，对肠胃刺激小，而且能在胃的表层形成附着膜，经常饮用可以起到养胃和护胃功效。 降脂降压:熟普洱茶中茶多酚具有改善毛细血管的功效。