减肥可以喝些普洱茶或者乌龙茶最刮油，但是单独喝茶可能达不到理想减肥效果。喝些普洱茶和乌龙茶，能够加快新陈代谢，帮助消耗糖分和辅助消化食物，因此对减肥有一定帮助。乌龙茶和普洱茶都有减肥的功效，茶叶中的茶多酚可以分解脂肪，帮助身体排出脂肪。但是单纯靠茶叶进行减肥效果不好，建议从饮食与运动两方面来同时进行，平时在饮食上。