精彩评论
深海不及人心
2024-10-29问题描述: 喝茶会睡不着吗医生回答(1) 张瑜主治医师 中山大学附属之一医院 中医科 病情分析: 喝茶是否会睡不着，需要根据喝茶的量进行综合考虑。如果适量喝茶。喝茶有可能会出现入睡困难、睡不着的情况。理论上来说，喝茶会对睡眠造成一定的影响，但在实际生活中并不是所有人喝茶就一定会出现睡眠障碍。
韵
2024-10-29喝茶睡不着 其实是误区 明天是世界睡眠日，今年睡眠日的主题是“科学管理睡眠”，其中一条就是提高全民对睡眠的认识——但是多家长都不愿意让自己的小孩喝茶，他们担心。可能不会睡不着觉 如果患者只是适量喝茶，此时茶叶中的咖啡碱可能会刺激到中枢神经系统，从而出现兴奋的情况，所以一般不会出现睡不着觉的现象。
美花
2024-10-29从理上来说茶叶里面含有茶多酚，它会导致神经兴奋、失眠，但也要因人而异，有一部分人在睡觉前喝茶也没有问题，有些人早上喝茶就会失眠。
李越
2024-10-29你好，根据你说的情况，出现睡眠障碍，睡眠质量下降，饮茶后失眠，是由于茶中含有中枢神经兴奋类物质，夜间饮茶会导致神经兴奋，从而影响睡眠。
成萍
2024-10-29如果茶水浓度低，晚上喝茶后通常不会睡不着觉；如果茶水浓度比较高，晚上喝茶后可能会睡不着觉。 茶叶中富含茶多酚、维生素、矿物质等成分。晚上喝茶睡不着觉主要是茶叶中成分和喝茶过多导致，可以就医咨询，结合实际情况采取合适的改善措。 茶水中含有茶多酚和茶碱，属于黄嘌呤生物碱化合物。
王佳音
2024-10-29一喝茶就睡不着，考虑常见的原因是:一般的茶叶中都含有茶多酚，这些成分会使身体中的神经中枢传递兴奋，大脑中枢末梢过度兴奋引起睡不着觉。另外，茶叶中含有另一种成分叫 *** 。喝茶后难以入睡，并不一定是身体差的表现。茶叶中含有的 *** 能兴奋中枢神经系统，起到驱除瞌睡、消除疲劳、增进活力、集中思维的作用。
南方战士
2024-10-29喝茶是否会睡不着觉，需要根据喝茶的量进行综合考虑。如果适量喝茶，可能不会出现睡不着觉的情况。但如果过量喝茶，可能会出现睡不着觉的情况。
