古砖茶又称马蹄形砖茶是一种源于古高原的传统茶叶。它具有特别的制作工艺和口感不仅具有浓的香气，还富含多种对人体有益的成分。本文将全面解析古砖茶的健益处、作用与留意事项，帮助您更好地理解这类茶的功效和饮用方法。古砖茶含有丰富的茶多酚、矿物质和氨基酸等营养物质，具有抗氧化、降脂减肥、提神醒脑等多种功效。饮用古砖茶也需要留意适量避免过量引起不适。期望通过本文的介绍，能让您更加喜爱并正确地享用古砖茶。

内古砖茶的功效与作用

内古砖茶是中国传统饮品之一，也是中国茶文化的要紧组成部分。内古砖茶在制作期间，选用上等的内古特色茶叶，经过加工和发酵，制成紧实的茶砖。它具有独有的香气和口感，深受人们的喜爱。下面将为大家介绍内古砖茶的功效与作用。

1. 降脂减肥：内古砖茶富含儿茶素和儿茶酸等有效成分，具有降脂减肥的功效。儿茶素可刺激脂肪分解酶的活性，促进脂肪的代谢和燃烧，帮助身体减少脂肪的积累。儿茶酸也可抑制脂肪和糖的吸收阻止脂肪的沉积，有助于体重的控制和减轻。

2. 抗氧化：内古砖茶中的茶多酚是一种强效的抗氧化剂可帮助清除体内的自由基，减缓人体衰老的过程。茶多酚还具有抗炎作用，可以减少炎症反应和疾病发展。长期饮用内古砖茶可升级人体抵抗力缓衰老，保持年轻和健。

3. 消除疲劳：内古砖茶中的 *** 和茶氨酸等成分具有提神醒脑的作用，能够有效地消除疲劳和改善精神状态。同时内古砖茶还具有暖的特点，饮用后可帮助身体暖和，增强血液循环，使人们感到更加有活力和精力充沛。

4. 促进消化：内古砖茶具有良好的刺激胃肠的作用能够促进消化液的分泌帮助食物的消化吸收。茶中的儿茶酸能够增加胃液的酸度，有助于消化蛋白质和脂肪，并能减少肠道中脂肪的吸收。长期饮用内古砖茶可预防消化不良、胃肠疾病等疾病的发生。

内古砖茶具有降脂减肥、抗氧化、消除疲劳和促进消化等功效和作用。但需要留意的是，饮用内古砖茶也要适量，不可过量饮用，其是对容易失眠、胃溃疡等人群。在饮用之前咨询医生或专业人士的建议，以免对健产生不良作用。

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【责任编辑:莫心愫】