荷叶茶是一种传统的饮品，具有多益处，如清热解、利尿消肿、降血脂、降血压等。过量饮用荷叶茶也会造成部分不良反应如腹泻、恶心、呕吐等。荷叶茶中含有草酸，长期大量食用可能存在作用人体对钙的吸收。 在饮用荷叶茶时，应留意适量不要过量饮用，以保障健。

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荷叶茶的好处和坏处荷叶茶的禁忌与副作用

荷叶茶是一种以荷叶为原料制作而成的茶饮料，在传统中医中被广泛应用于清热解、利水消肿的治疗方法中。荷叶茶具有很多好处，但也存在部分坏处和禁忌。

荷叶茶的好处有很多。荷叶茶中富含丰富的维生素C和多种矿物质，可以增强人体免疫力、缓衰老。同时荷叶茶的露醇和芦丁成分能够抗氧化、抗炎症，有助于保护心血管健。荷叶茶还能够帮助清热解、利水消肿，特别适宜于饮用，能够帮助清热解暑、消除湿气。荷叶茶还具有降血压、降血糖、降血脂的作用对高血压、高血糖、高血脂的人群有一定的辅助治疗作用。

荷叶茶也存在若干坏处和禁忌。荷叶茶具有降血压、降血糖、降血脂的作用， 对血压、血糖、血脂偏低的人群而言饮用荷叶茶有可能加重病情。荷叶茶中的植物鞣酸成分会与蛋白质结合起来，影响蛋白质的消化和吸收， 胃肠道功能较差的人群，以及患有胃病和溃疡的人，避免过量饮用。荷叶茶中含有 *** ，过量饮用有可能引起失眠、心悸等副作用。

需要特别提醒的是，孕妇和哺乳期妇女应重饮用荷叶茶。虽然荷叶茶有一定的清热解作用，但其中的芦丁成分可能对妊娠有一定的影响引起胎儿发育异常。 对于孕妇和哺乳期妇女而言，应咨询医生后再饮用荷叶茶。

荷叶茶是一种具有很多好处的茶饮料，但在饮用荷叶茶时也需要留意适量。避免过量饮用其是在有相关疾病的情况下。特殊人群如孕妇和哺乳期妇女应重饮用。期待大家能够科学合理地饮用荷叶茶享受其中的好处。

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