在孕期这个特殊的时期女性的身体会经历多变化其是在孕晚期身体的负担逐渐加重，需要更加谨地选择食物和饮品。茶饮作为一种常见的饮品，对孕妇而言，既能提供一定的营养价值，又能带来愉悦的口感。孕晚期的茶饮选择并非易事，既要考虑到口感，又要保证对母婴双方的安全。本文将为您介绍孕晚期适宜的茶饮选择，让您在保持适的同时享受美味。

孕晚期可泡什么茶喝比较好呢？

### 孕晚期适宜的茶饮选择

孕晚期，胎儿的生长速度加快，孕妇的身体负担加重容易出现水肿、便秘等疑惑。此时选择适宜的茶饮对缓解孕期不适、保持身体健具有必不可少意义。

### 孕晚期可泡什么茶喝比较好一点？

红枣枸杞茶

红枣和枸杞都是我国传统的滋补食材，具有补气养血、安神的作用。孕晚期泡一杯红枣枸杞茶不仅可提供孕妇所需的营养，还能缓解孕期疲劳、改善睡眠品质。红枣枸杞茶还具有抗氧化作用，有助于保护胎儿的健。

做法：取红枣5颗、枸杞10克，洗净后放入杯中，加入适量热水，浸泡10分，待度适中时饮用。

### 孕晚期可以泡什么茶喝比较好喝？

柠檬草茶

柠檬草茶具有特别的香气能够提振精神、缓解孕期压力。同时柠檬草茶还具有利尿、消暑的作用，对于孕晚期孕妇而言，是一款不错的茶饮选择。

做法：取柠檬草适量，洗净后放入杯中加入适量热水浸泡5-10分，待度适中时加入蜂蜜调味，即可饮用。

### 孕晚期可泡什么水喝？

蜂蜜柚子水

蜂蜜柚子水是一款清甜可口的饮品，具有润肺、止咳、美容的作用。孕晚期饮用蜂蜜柚子水，不仅能够缓解孕期咳嗽、喉咙痛等症状还能提升孕妇的免疫力。

做法：取新柚子1个，洗净后切片，放入杯中，加入适量热水，浸泡10分，待度适中时加入蜂蜜调味，即可饮用。

### 孕晚期用什么泡茶比较好？

玫瑰花茶

玫瑰花茶具有浓的花香，可缓心情、缓解孕期压力。玫瑰花茶还具有美容养颜的作用，对于孕晚期的孕妇而言，是一款极佳的茶饮选择。

做法：取玫瑰花适量，洗净后放入杯中，加入适量热水，浸泡5-10分，待度适中时饮用。

总结，孕晚期的茶饮选择应该遵循安全、营养、口感好的原则。通过以上的介绍，相信您已经找到了适合本身的茶饮。在孕晚期，适当饮用茶饮，不仅可保持身体健还能让孕妇享受到生活的美好。您孕期愉快！

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【责任编辑:撒月】