精彩评论
要要
2024-08-11长期喝什么茶可以降血脂？ 多茶都有降血脂的功效，包括绿茶、红茶、黑茶、白茶、普洱茶等等，茶叶中的茶多酚有很好的降脂降压软化血管的功效。但是喝茶一定要喝清淡的茶。
齐飞翔
2024-08-11绿茶:绿茶中含有丰富茶多酚、磷、钾、钙、镁、锰、铝、硫等。这些物质可以促进进脂肪的消融，从而可以降低血液中胆固醇的含量起到很好的降血压、血脂作用。
咖喱鸡
2024-08-11决明子茶：决明子具有降血压、降血脂、通便的作用，因此喝决明子茶有助于降血脂。五:菊花茶:菊花茶具有高效降血脂、软化血管、祛除体内垃圾，常喝可以达到人体的体液平，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有较特殊的疗效。 喝茶可以降血脂，但是茶不是。
白羽燕
2024-08-11苦丁茶:苦丁茶中含有多种氨基酸、维生素及微量元素，能够降血脂，增加冠状动脉血流量，增加心肌供血，抗动脉粥样硬化等。
简浅
2024-08-11软化血管和通血管的茶饮较多，通常来讲正常人群并不需要特意软化血管，而患有高血压、高血脂以及糖尿病的人群，可能具有一定的发生动脉粥样硬化的风险。
喃猫
2024-08-11降血脂的茶有山楂茶、大麦茶、荷叶茶、决明子茶、普洱茶、绞股茶、枸杞菊花茶、绿茶、银杏叶茶等。菊花茶:具有清热解、清肝明目的作用，还有增加冠状动脉血流量、软化血管、降低血脂的效果，因此人们饮用菊花茶时可起到降血脂、降胆固醇的作用。
