哪些茶有助于清肺排、养肝和全面改善吸与消化系统功能？

导语：茶作为我国传统的饮品，自古就有的作用。茶叶中含有丰富的维生素、茶多酚、茶碱等成分，对清肺排、养肝以及改善吸与消化系统功能具有很好的效果。本文将为您介绍几种具有这些功效的茶饮品。

一、清肺排茶

1. 金银花茶

金银花茶味，性寒，归肺经，具有清热解、肺止咳、消炎止痛等功效。金银花茶可以清除肺部的热缓解咳嗽、喉咙痛等症状，对改善吸系统功能具有很好的作用。

2. 菊花茶

菊花茶具有清热解、去火、解疲劳的功效。菊花茶中的有效成分可以清除肺部的有害物质，改善吸系统疾病，对、支气管炎等疾病有辅助治疗作用。

3. 罗汉果茶

罗汉果茶具有清热解、润肺止咳、消炎止痛等功效。罗汉果茶可以有效清除肺部素，缓解咳嗽、喉咙痛等症状对吸系统疾病有很好的改善作用。

4. 百合花茶

百合花茶具有养阴润肺、清心安神的功效。百合花茶能够缓解咳嗽、气喘等症状，对肺部疾病有很好的辅助治疗作用。

二、养肝茶

1. 枸杞茶

枸杞茶具有清肝明目、滋补肾阴、增强免疫力和补血的功效。枸杞茶能够保护肝脏，促进肝细胞再生，改善肝脏功能。

2. 公英茶

公英茶具有清热解、消肿散结，利尿通淋的功效。公英茶能够清除肝脏内的素改善肝脏功能。

3. 红枣枸杞茶

红枣枸杞茶具有补气润肺、养肝明目，美容养颜等功效。红枣枸杞茶能够增强肝脏的解能力，保护肝脏健。

4. 决明子茶

决明子茶具有清肝、明目的功效。决明子茶能够减少血脂，减轻肝脏负担，改善肝脏功能。

三、改善消化系统功能的茶

1. 绿茶

绿茶富含儿茶素和茶多酚等抗氧化成分，有助于清除自由基，抗氧化。绿茶能够促进胃液分泌，增强消化功能，对消化系统疾病有很好的改善作用。

2. 叶茶

叶茶具有疏散风热、清肺润燥等功效。叶茶能够促进肠胃蠕动，改善消化功能对便秘、消化不良等症状有很好的缓解作用。

3. 菊花薄荷茶

菊花薄荷茶具有清热解、疏风散热，清咽润肺的功效。菊花薄荷茶能够缓解胃部不适改善消化功能。

4. 柠檬茶

柠檬茶具有清热解、健胃消食的功效。柠檬茶能够促进胃液分泌，增强消化功能，对消化不良、食欲不振等症状有很好的改善作用。

清肺排、养肝和改善吸与消化系统功能的茶饮品有很多，但每个人的体质和喜好不同，选择适合自身的茶饮非常要紧。在日常生活中咱们可按照自身的身体状况和需求适当饮用这些茶饮，以保持身体健。同时保持良好的生活惯和饮食惯加强锻炼，也是保持身体健的关键。

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【责任编辑:绍米】