随着生活节奏的加快人们面临着越来越大的压力引发肝脏负担加重出现不适症状。那么怎样去降肝火旺呢？本文将为你推荐4款茶帮助缓肝脏不适，告别烦闷情绪。这些茶不仅可以有效减少体内素，还能促进血液循环，缓解肝脏疲劳。快来尝试一下吧，让茶水为你的身心带来静与适。

肝火旺喝什么茶降肝火京东

肝火旺是中医术语，指肝脏功能过旺而致使一系列的症状，如口苦、嗓子干燥、情绪烦躁、易怒、失眠等。肝火旺危害身体健，为此有必要降肝火。而在降肝火的方法中饮茶是一种简单有效的办法。

降肝火的茶品有很多种，下面介绍几种常见的降肝火的茶：

1. 玫瑰花茶：玫瑰花具有清热解、养肝安神的作用，所以喝玫瑰花茶可以有效减少肝火，安抚情绪。可将干玫瑰花浸泡在热水中，稍微焯水后饮用也能够加入枸杞、菊花等搭配饮用，增加茶的风味和功效。

2. 金银花茶：金银花也是具有清热解的作用，对减少肝火有一定的帮助。可将金银花与菊花搭配煮水饮用，或直接将金银花泡在热水中饮用。

3. 菊花茶：菊花茶口感清香，具有清肝明目的功效也可用于降肝火。菊花茶可将菊花用开水冲泡饮用也能够与其他草搭配饮用，如枸杞、柠檬等。

除了上述几种茶之外，还有若干其他植物材料也适合降肝火，如柠檬、薄荷、枸杞、丹参等。这些植物材料可单独利用，也能够实行搭配，依据个人口味和需求实选择。

喝若干具有清热解、养肝安神作用的茶水有助于减低肝火，保持身体健。但是需要关注的是，饮茶降肝火并非一次喝一杯就能见效，要长期坚持才能达到理想的效果。若是肝火严重，症状严重，应及时就医实治疗，避免误病情。

【纠错】

【责任编辑:衅冤】