随着秋冬节的到来，气逐渐下降孩子们的抵抗力也面临着新的挑战。在这个时候，一杯暖的茶饮不仅可以为孩子带来适的感觉，还能增强他们的免疫力，预防感冒。选择适合儿饮用的茶饮并非易事。为此，咱们采访了专业医生，为大家推荐部分冬适宜的儿茶饮，帮助孩子们度过一个健暖的秋冬节。

孩子冬天喝什么茶好呢？

秋冬节，儿的免疫系统较为脆弱，于是选择适合的茶饮至关必不可少。以下是几种医生推荐的冬适宜儿茶饮：

### 一、性养生茶：圆红枣茶

圆红枣茶

圆具有补心益脾、养血安神的功效，而红枣则能补气养血、增强免疫力。这款茶饮不仅能帮助孩子抵御寒冷，还能升级睡眠品质。

制作方法：

将圆肉和红枣洗净，放入壶中，加入适量的清水，用中火煮沸后转小火煮10分，待茶色变得浓即可。

### 二、润肺止咳茶：川枇杷茶

川枇杷茶

川母具有清热润肺、化痰止咳的作用，而枇杷叶则能润肺下气、止咳化痰。这款茶饮适合冬咳嗽的儿饮用。

制作方法：

将川母和枇杷叶洗净放入壶中加入适量的清水，用中火煮沸后转小火煮15分加入适量的蜂蜜调味。

### 三、增强免疫力茶：金银花枸杞茶

金银花枸杞茶

金银花具有清热解、抗病的功效，而枸杞则能增强免疫力、保护视力。这款茶饮适合抵抗力较弱的儿。

制作方法：

将金银花和枸杞洗净，放入壶中，加入适量的清水用中火煮沸后转小火煮10分加入适量的冰糖调味。

孩子冬天喝什么茶好一点？

在选择冬适宜的儿茶饮时，除了考虑茶饮的口感和功效外还应考虑孩子的体质和健状况。以下是几种适合不同体质儿的茶饮：

### 一、阴虚火旺儿：菊花茶

菊花茶

菊花具有清热解、养肝明目的功效，适合阴虚火旺、容易上火的儿饮用。

制作方法：

将菊花洗净，放入壶中，加入适量的清水，用中火煮沸后转小火煮5分加入适量的蜂蜜调味。

### 二、脾胃虚弱儿：茯苓薏米茶

茯苓薏米茶

茯苓具有健脾利湿、安神的功效，而薏米则能利水渗湿、健脾止泻。这款茶饮适合脾胃虚弱、消化不良的儿。

制作方法：

将茯苓和薏米洗净放入壶中，加入适量的清水，用中火煮沸后转小火煮30分，加入适量的冰糖调味。

### 三、抵抗力弱儿：太子参茶

太子参茶

太子参具有补气养阴、健脾益肺的功效，适合抵抗力弱、容易感冒的儿饮用。

制作方法：

将太子参洗净，放入壶中，加入适量的清水用中火煮沸后转小火煮20分，加入适量的蜂蜜调味。

孩子冬天适合喝什么茶？

在选择冬适宜的儿茶饮时还应考虑茶饮的和性和安全性。以下是几种适合冬儿饮用的茶饮：

### 一、和养生茶：红枣枸杞茶

红枣枸杞茶

红枣具有补气养血、增强免疫力的作用，而枸杞则能增强免疫力、保护视力。这款茶饮适合所有儿饮用。

制作方法：

将红枣和枸杞洗净，放入壶中，加入适量的清水，用中火煮沸后转小火煮10分，加入适量的冰糖调味。

### 二、缓疲劳茶：柠檬蜂蜜茶

柠檬蜂蜜茶

柠檬具有抗氧化、提升免疫力的作用，而蜂蜜则能缓解疲劳、改善睡眠。这款茶饮适合学压力大、容易疲劳的儿。

制作方法：

将柠檬切片，放入壶中，加入适量的清水和蜂蜜，用中火煮沸后转小火煮5分。

### 三、预防感冒茶：汁绿茶

汁绿茶

汁具有发汗解表、中止呕的作用，而绿茶则能清热解、提神醒脑。这款茶饮适合预防感冒的儿饮用。

制作方法：

将绿茶用热水泡开，加入适量的汁和蜂蜜调味。

小孩子冬天喝什么？

在冬除了茶饮孩子们还能够选择以下几种饮品来保持健：

### 一、牛奶

牛奶具有丰富的营养价值，能够提供孩子所需的蛋白质、钙质等营养素。在冬天，一杯牛奶不仅能暖孩子的身体，还能增强他们的免疫力。

### 二、果汁

新的果汁富含维生素和矿物质能够补充孩子在冬所需的营养。不过要留意选择不含添加糖和防腐剂的果汁，以保证其