红豆薏米茶:胖人长期适量喝红豆薏米茶，有利于调节体内的气血运行，促进人体的新陈代谢，可以帮助人体排出过多的湿气，减轻体内湿气过重引发体型肥胖、精神状态差等症状。健减肥茶有山楂茶、荷叶茶、薏苡仁茶、绿茶、柠檬茶等。具体分析如下: 山楂茶:山楂茶以山楂果实为主要原料，具有促进消化、降低脂肪吸收和减少脂肪堆积的功效。