老人可以视情况选择绿茶、普洱茶、红枣茶等茶叶饮用。 绿茶 绿茶中含有咖啡碱、氨基酸、维生素、儿茶素、叶绿素、茶多酚等物质，性质和，比较适合大部分的老年人。老年人没有绝对适合或绝对禁止的茶的种类，应根据自己的身体情况、患病情况来选择，一般而言，不宜饮用浓茶，也不宜过量饮茶。老人可以喝一些红茶、乌龙茶等比较和的茶。