精彩评论
淼
2024-07-16之一，预防高血糖，高血糖的患者首先最重要的就是少吃糖食，控制体重，肥胖也是高血糖的重要因素之一，日常减少能量的摄入；多动少吃勤运动、精神放松；多吃蔬菜水果。要想远离“三高”，建议做到以下几点: 远离高血压的3句话 少吃盐 正常人群每日推荐食盐量为6-8克，量大约为矿泉水瓶的一瓶。高血压患者应控制在6克以下。
王明灿
2024-07-16问题描述:如何健预防三高？医生回答(2) 主任医师中日友好医院 控制总能量。肥胖是导致三高的重要因素，而肥胖往往是因为体内的能量过多。
钰婷
2024-07-16三高是潜伏在日常生活中的，也包含最常见的三种慢性疾病。这三种慢性疾病分别是:高血压、高血脂和高血糖。因为名字里都有高字所以统称为三高。三高是代谢综合症的表现。
绿
2024-07-16以上就是关于如何预防三高症的几点方法，希望所有爱护自己健和关心别人的健的人们都能够注意。注重三高症的预防，关爱自己和他人从现在开始。感谢你对有问必答网的信。预防三高可以从以下几个方面入手:合理控制饮食，强调低盐、低脂饮食，适当控制钠盐的摄入量，每天钠盐摄入量控制在6g右，戒、限，提倡地中海式饮食方式。
家颖
2024-07-16如何预防三高现象？ 2022-03-24 8893次浏览 精选回答(1)建强 主任医师 广东省中医院 内科 预约挂号 留言咨询 现阶三高指的是高血压、高脂血症、糖尿病的疾病。三高的预防 对于三高的预防最重要的是改变生活惯，主要有: 第控制体重，主要是控制饮食，特别是体重偏胖的患者，每顿饭不要吃的太饱，每天养成锻炼身体的惯。
Jennyyy
2024-07-16第户外活动方面，要想预防三高，应该经常定期参加体育活动，比较适合的户外活动有打太极拳、爬山、打乒乓球、羽毛球，快步走路、锻炼等。 第心理和生活起居方面。
林于翔
2024-07-16三高即高血压、高血脂和高血糖，预防三高，最重要的方法是采取健的生活方式。对于高血压来说，需要注意不要吃得太，要注意控制自己的体重，尽量注意规律、有节律的生活。
弗兰克扬
2024-07-16三高一般是指高血压、高血糖、高血脂症，检查高血压、高血糖、高血脂症可以通过合理饮食、适当运动、戒戒、服用等方式防止。 合理饮食 高血压患者平时要合理饮食。
