普洱茶是一种中国特有的茶类其独有的发酵过程使其具有多健益处。普洱茶可帮助消化减少胆固醇，稳定血糖水平抗氧化，抗炎，以及帮助减肥。虽然普洱茶的益处众多，但是也有若干人应避免饮用。例如，孕妇和正在服用某些的人应避免饮用。过量饮用普洱茶也或会致使部分健疑惑，如失眠胃部不适等。 尽管普洱茶有多潜在的健益处，但还是需要适量饮用，并依照个人的健状况来决定是不是适合饮用。
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【责任编辑:纳德海】
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