一般没有最有效的减肥茶，比较适合减肥人群喝的茶有荷叶茶、柠檬茶、普洱茶、绿茶、乌龙茶等。具体分析如下: 荷叶茶:荷叶本身是一种，而荷叶茶里含有大量膳食纤维。自制减肥茶哪种最有效效果最快，一个很实用的减肥好方法_后悔没早知道 问减肥茶单 答减肥茶的主要作用是促进肠胃蠕动，减少脂肪的吸收和消化，减肥茶是不可以长期服用的。