普洱茶有生津止渴、通便、降脂等辅助作用，适合口干舌燥人群、便秘人群、胃肠不适人群、醉人群、高脂血症人群适量喝。但在饮用时，不建议茶水过浓，否则不利于身体健。普洱茶不能通便。普洱茶虽然具有保健的作用，能够促进消化，但是不具备作用，不能通便。 茶叶根据生产工艺及发酵程度不同，可以分为不同的茶种类，普洱茶是属于发酵后的茶。