普洱中的生茶是寒性的，熟茶是性的，天喝普洱茶一般情况下是不会上火的，但是有两种体质的人喝了容易上火，一个是阳体质和瘀血体质，这种人就尽量少喝。普洱茶喝了是会引起失眠的。其是不经常喝茶的人如果睡前大量的喝普洱浓茶就会影响睡眠质量。因为普洱茶当中含有茶多酚等物质会让人的神经异常兴奋。