普洱茶能治高血压吗?怎么喝?百度百科告诉你。
导语:高血压是一种常见的慢性疾病对患者的健和生活品质造成很大作用。近年来普洱茶因其独有的保健功效备受关注。那么普洱茶能否治疗高血压呢?本文将为您解答这一疑问。
正文:
一、普洱茶具有降血压作用
普洱茶是一种经过特殊发酵工艺制成的茶叶含有丰富的茶多酚、茶多糖、茶苷、咖啡碱、茶碱、茶氨酸等有机成分。这些成分具有一定的降血压作用。普洱茶中的茶多酚具有张血管的作用可以在一定程度上减低血压。普洱茶还有降脂、减肥的功效,对高血压患者有益。
二、普洱茶对高血压患者的辅助作用
1. 改善血管功能:普洱茶中的茶多酚及维生素C、维生素B可以改善血管内膜功能,张血管,有助于减低血压。
2. 调节血脂:普洱茶具有降脂作用,能减轻体重,减低胆固醇和油三酯的含量,对肥胖症有一定的治疗作用。
3. 抗氧化:普洱茶中的抗氧化物质能够清除体内的自由基,减低氧化应激对心血管系统具有保护作用。
4. 调节神经内分泌:普洱茶中的茶碱、咖啡碱等成分能够调节神经内分泌系统,有助于血压稳定。
三、怎样饮用普洱茶辅助治疗高血压
1. 适量饮用:普洱茶虽然具有降血压作用,但并不属于。高血压患者应在医生指导下,适量饮用普洱茶以辅助治疗。
2. 选择合适的时间:普洱茶中的茶多酚等成分容易氧化故此建议在早晨或上午饮用,以保持茶叶的有效成分。
3. 留意浓度:普洱茶的浓度不宜过高,以免引起不适。一般而言,每天饮用3-4杯普洱茶为宜。
4. 长期饮用:普洱茶对高血压的辅助治疗作用需要长期坚持,才能收到良好的效果。
四、留意事项
1. 不宜空腹饮用:空腹饮用普洱茶容易刺激胃黏膜,引起不适。
2. 不宜睡前饮用:普洱茶中的咖啡碱等成分具有提神作用,睡前饮用会作用睡眠。
3. 个体差异:不同体质的人对普洱茶的适应性不同,高血压患者应在医生指导下饮用。
4. 相互作用:普洱茶中的成分有可能与某些发生相互作用,高血压患者在采用治疗时,应咨询医生是不是可饮用普洱茶。
普洱茶具有一定的降血压作用,对高血压患者有益。普洱茶并非万能,不能完全替代治疗。高血压患者应在医生指导下,适量饮用普洱茶并结合科学的饮食和治疗以达到的治疗效果。
参考资料:
1. 普洱茶的功效与作用.百度百科.https://bke.bdu.com/item/普洱茶/2416
2. 普洱茶对高血压的作用.百度百科.https://bke.bdu.com/item/普洱茶/2416#4
3. 普洱茶与心血管健.百度百科.https://bke.bdu.com/item/普洱茶/2416#5
4. 普洱茶的正确饮用方法.百度百科.https://bke.bdu.com/item/普洱茶/2416#6
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