普洱茶，作为我国云南特产的一种独有茶类，历悠久，品种繁多，其中小青桔普洱茶以其特别的口味和丰富的功效受到广大茶友的喜爱。小青桔普洱茶是将普洱茶与小青桔相结合的一种创新茶饮既有普洱茶的醇厚回又有小青桔的清香爽口。那么小青桔普洱茶的功效和作用及其禁忌是什么？喝小青桔普洱茶有哪些好处和不良作用呢？本文将为您一一解答。

让咱们来熟悉一下小青桔普洱茶的功效和作用。小青桔普洱茶具有以下几个方面的功效：

一、抗氧化、缓衰老：普洱茶中含有丰富的茶多酚、茶素等活性物质，具有很好的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减低氧化应激，缓细胞衰老，有益于人体健。

二、降脂、减肥：普洱茶中的茶多酚、茶素等成分能有效减少血脂、减少脂肪堆积有助于减肥降脂。

三、消肿利尿：普洱茶中的茶素和 *** 具有利尿消肿的作用，有助于排除体内多余水分和废物。

四、提神醒脑：普洱茶中的 *** 可以刺激神经系统，加强留意力，消除疲劳，提神醒脑。

五、抗菌消炎：普洱茶中的茶多酚具有抗菌消炎的作用可保护口腔、消化道等部位的健。

六、助消化、促进食欲：普洱茶具有和的消化作用可促进肠胃蠕动，有助于消化，增进食欲。

咱们来谈谈小青桔普洱茶的禁忌。虽然小青桔普洱茶具有很多功效和作用，但并不是所有人都适合饮用。以下是部分禁忌事项：

一、空腹不宜饮用：普洱茶中的茶素和 *** 会刺激胃酸分泌，空腹饮用容易引起胃部不适，建议在饭后饮用。

二、失眠者不宜饮用：普洱茶中的 *** 具有一定的兴奋作用失眠者饮用可能将会加重失眠症状。

三、妇女月经期间不宜饮用：普洱茶性寒，月经期间饮用容易造成气血运行不畅，加重痛经症状。

四、患有消化道疾病的人群不宜饮用：普洱茶的消化作用较强患有消化道疾病的人群饮用有可能加重病情。

五、孕妇、哺乳期妇女及小孩不宜饮用：普洱茶中的 *** 和茶多酚可能对孕妇和婴儿产生不良作用，建议用。

小青桔普洱茶具有丰富的功效和作用，适量饮用对身体健有益。但同时也要关注饮用禁忌，避免不良影响。在享受茶的美味的同时也要关注自身的身体健。

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