红茶还是绿茶减肥哪个好 红茶还是绿茶减肥哪个好？专家介绍:减肥是可以通过服用茶水来实现的，但是如果 *** 摄取过多的话，会对肾脏产生刺激。红茶和绿茶相比较，通常绿茶的 减肥效果会比较好，绿茶的有效成分能够促进脂肪燃烧，达到减肥的作用。 出现肥胖的情况可能跟遗传有关，也可能是平时不喜欢运动。

绿茶减肥效果更好。原因是绿茶中含有丰富的儿茶素，可以促进身体的代谢，提高脂肪分解和燃烧的速度，这对于减肥来说非常有帮助。而红茶中则含有较多的茶鞣酸。

绿茶有排养颜的作用，属于寒性的，体质偏寒的人尽量少喝。红茶和绿茶可以起到减肥作用。减肥 可以喝红茶，也可以喝绿茶，都能够辅助减肥。 红茶和绿茶都属于比较常见的饮品，其中含有丰富的茶碱和单酸，能够促进体内的血液循环，也能够抑制脂肪的形成。

问题描述:(女，25岁)减肥是喝红茶还是喝绿茶？医生回答(1) 雪峰主任医师 中国医学科学院整形外科医院整形外科 喝绿茶和红茶都有助于减肥绿茶含有 *** ，再加上类黄酮。减肥喝红茶还是绿茶 红茶和绿茶你适合哪种 通过服用茶水就可以帮助我们达到减肥的效果，但是如果摄入过多的 *** ，对于我们的肾脏可能也会产生一定的刺激。

红茶和绿茶均有较好的减肥效果，绿茶效果要更好，绿茶中含有儿茶素，能够促进脂肪燃烧。