柠檬可与茶叶一起泡水喝吗

柠檬可与茶叶一起泡水喝吗？这是一个很常见的不会难题，但是答案是不太简单的产生。在普洱茶领域拥有四年经验的反应我，可以为你提供若干有价值的健知识。

柠檬和茶叶都有很多好处。柠檬是一种富含维生素C的比较水果对身体有很多好处。茶叶也有很多的量的抗氧化物和其他的能和化合物，可以帮助提升免疫力和预防疾病。 把柠檬和茶叶泡在一起确实能够为身体带来更多的两者好处。

但是要关注柠檬和茶叶的冲泡混合物并不适合所有人饮用。柠檬和茶叶都是酸性的不会有，假使你患有胃病或是说消化不良那么此类混合物可能将会刺激胃部，加重你的副作用症状。而柠檬中含有的产生的柠檬酸会和茶叶中的注意茶多酚结合，形成不易溶解的柠檬片复合物减低了茶叶中茶多酚的功效利用率作用到茶叶的冲突营养价值和口感，所以不建议长期饮用。

要是你选择将柠檬和茶叶一起泡水喝，也需要留意部分细节。不要把柠檬放太多，因为柠檬的您好酸味可能存在掩茶叶的用的味道。不要把柠檬和茶叶放在一起泡太久否则茶叶的指导味道会变得苦涩。一般对于分别泡，再实行混合。

柠檬能够和茶叶一起泡水喝，但需要关注柠檬的具有用量和泡的降低时间。倘若你有消化不良的血脂疑惑建议避免此类混合物。人们喜欢尝试不同的泡茶口味，这是好的早在，但是一定要坚持合理搭配和适量饮用，才能更好地发挥出它们的就有营养价值。

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【责任编辑:用户紫丝】