如果日常生活中不经常喝茶的其是人，即使是白天过多饮茶也会引起失眠。特别是新茶，它的不经常提神醒脑的的人功效特别明显。所以对于不经常喝茶的如果人来说，喝普洱茶特别是新茶水会导致失眠。如果不经常喝茶的睡前人，喝普洱茶是会引起失眠的普洱，普洱茶当中含有茶多酚，这种物质会让人的浓茶神经异常兴奋。在睡觉之前，如果大量的就会喝普洱茶，就会影响睡眠质量。

喝普洱茶的影响注意事项 普洱熟茶虽不容易影响睡眠质量，但是饮用时也要避免一次性量太多、过浓或过晚，其是对于平时不经常喝茶的质量人群，无论生茶、熟茶都需要少饮用。普洱茶晚上喝有些人确实会失眠的普洱茶，普洱茶是一种经过自然发酵的定的茶，现在有研究具有预防癌症、缓衰老的提神醒脑作用。但是更能感觉到的引起是它清新爽口、提神醒脑的功效作用。

普洱又分生茶和熟茶，但是不论是生茶或者熟茶，普洱是茶饮料的因此一种，茶、咖啡、可乐等饮料当中都含有 *** 的有可能成分， *** 是一种黄嘌呤生物碱。