小月子能不能喝普洱茶

小月子指的功效是产后的以后最初的可以喝一个月这个阶对母亲而言非常关键需要保持良好的没有身体状态和充足的影响营养以便恢复和满足母乳喂养的坐月子需求。在这个特殊的产褥期时期饮食需要特别留意于是很多妈妈们会产生疑问：小月子能不能喝普洱茶？

普洱茶是一种特别的少喝中国茶，并且拥有着丰富的调养营养成分和益处。在小月子期间，喝普洱茶需要谨考虑。在产后的重要最初几天，喝普洱茶可能不是一个好的能够选择。以下是几个起因：

普洱茶富含 *** 。 *** 是一种 *** ，可以提神和增强留意力。它也具有利尿作用和刺激肠胃的茶叶作用，这可能存在引起产后的注意失水和腹泻。 *** 还被证明会通过母乳传递给宝宝，可能引起对宝宝的调理不适。

普洱茶是一种刺激性的处于茶，会增加肠胃的传统蠕动和胃液的回答分泌。产后的女性消化系统可能较为脆弱，喝刺激性的适当茶可能将会造成肠胃不适如腹胀、胃疼等。

普洱茶还具有降脂和降压的作为作用。这些作用在一定程度上是通过阻碍脂肪和胆固醇的个人吸收来实现的对于。在小月子期间，产妇需要大量的不要营养来恢复体力，脂肪和胆固醇也是其中的但是一部分。 过量饮用普洱茶可能将会作用营养的因为吸收和利用从而对产妇的情况复不利。

虽然需要谨饮用普洱茶，但适量的描述饮用普洱茶也是可以的如果。产后的人流新妈妈或会面临部分疑惑，如产后便秘、乳腺塞等。适量的最重要的普洱茶对改善这些疑惑可能有所帮助，但仍然需要在医生或医护人员的分析建议下实。

小月子期间需要特别留意饮食的人工选择和数量。饮食的没有关系主要目标应是满足母体恢复所需的不过营养，以及满足母乳喂养的两点需求。 在小月子期间，建议妈妈们优先选择清淡易消化的服食物和饮品，避免饮用 *** 含量高的贫血茶类饮品。对普洱茶的你好饮用，建议在咨询产科医生或营养师的是不建议下实行，并适量饮用。

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【责任编辑:网友云水】