晚上喝普洱茶对身体一般有好处，但是要适量饮用。 普洱茶中含有丰富的中午茶多酚、氨基酸、维生素等营养物质，晚上适量饮用普洱茶，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的适当消化与吸收。

晚上喝熟普洱茶有一定的好处好处，比如辅助改善睡眠质量、辅助减肥、辅助改善便秘、辅助降血压、辅助降血脂等。但要注意适量饮用，以免饮用过多，导致失眠。普洱茶晚上喝一般比较好，但不建议在睡前饮用。普洱茶中含有丰富的通常茶多酚、维生素以及多种氨基酸等营养成分，适量饮用可以为身体补充营养，还可以促进胃肠蠕动。

夜晚喝普洱白茶是一种非常好的一般这样选择。普洱白茶是一种以云南大叶种茶为原料制作的建议滋润白茶，它不仅具有普洱茶的一天油脂独特香气和味道。晚上喝熟普洱茶能够起到养胃、降脂的会对作用。饮用普洱茶可以降低胆固醇和油，长期饮用具有治疗肥胖的早上作用。