美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味　　有益身心健。普洱茶怎么喝才能减肥，4坚持适量运动。

这样才可以事半功倍。普洱茶怎么喝 虽然说普洱茶是很多人都非常喜欢喝的一种茶了，但是人们对于这种茶却是不怎么的了解，普洱茶是一种非常不错的减肥的茶。

普洱茶怎么喝减肥 普洱茶属于黑茶，分为熟茶和生茶之分，普洱茶更大的特点就是越陈越香，所以保存时间越久的普洱茶价值越高。然而对爱美人群来说。

普洱茶含有丰富的茶多酚，可以减少脂肪的吸收及加速脂肪的代谢。一般可以每天三餐后喝一些普洱茶，用紫砂壶或者瓷壶来浸泡，取少放入茶壶中。要想减肥，需要在一日三餐中合理饮用普洱茶。早餐中，减肥的选择是:馒头、面包或包子任何一种；用10克茶叶、250ML冲泡的热普洱茶，可以往里面加上500ML的乳。下午餐中。

普洱茶含有丰富的茶多酚，可以加速脂肪的分解和消化，减少体内脂肪堆积。建议每天餐后饮用适量普洱茶，能加速食物消化，喝普洱茶的时候需注意几个方面，之一是要用优质的纯普洱。