在我国的传统饮品中糯米香茶因其特别的香气和丰富的营养价值一直以来都备受人们喜爱。它不仅具有浓的糯米香还融合了茶叶的清新口感成为了很多人日常生活中不可或缺的饮品。那么糯米香茶究竟喝对身体有哪些好处呢？咱们将从以下几个方面来探讨这个难题。

### 糯米香茶简介

糯米香茶是一种将糯米与茶叶混合发酵而成的独到饮品。在制作进展中，糯米与茶叶相互渗透，使得糯米香茶既具有糯米的香气，又具有茶叶的清新口感。此类茶品在我国多个地区都有生产，其以广西柳州的糯米香茶最为著名。

### 糯米香茶对身体的好处

#### 1. 提神醒脑

糯米香茶中含有丰富的 *** ，此类物质可刺激中枢神经系统，使人精神振奋，消除疲劳。对长时间工作、学的人对于，喝一杯糯米香茶可以帮助提升工作效率，增强学能力。

#### 2. 抗氧化

糯米香茶中富含茶多酚等抗氧化物质，这些物质可清除体内的自由基，防止自由基对细胞造成损伤。长期饮用糯米香茶有助于缓衰老，保持肌肤年轻状态。

#### 3. 促进消化

糯米香茶具有很好的消化作用。糯米中的淀粉质可以促进胃液分泌，帮助消化食物。茶叶中的茶多酚和茶黄素等物质，可调节胃肠功能，缓解胃痛、胃胀等不适症状。

#### 4. 减低血压

糯米香茶中的茶多酚和茶黄素具有减低血压的作用。这些物质可以扩张血管，减少血压对高血压患者具有一定的辅助治疗作用。

#### 5. 抗菌消炎

糯米香茶中的茶多酚和茶黄素具有很好的抗菌消炎作用。这些物质可抑制细菌的生长，减轻炎症，对口腔溃疡、咽喉炎等疾病有一定的缓解作用。

#### 6. 加强免疫力

糯米香茶中的茶多酚、茶黄素等物质具有加强免疫力的作用。它们能够增强巨噬细胞的吞噬能力，加强人体抵抗力，预防感冒等疾病。

#### 7. 利尿消肿

糯米香茶具有利尿消肿的作用。茶叶中的 *** 可刺激肾脏，促进尿液的排出，有助于消除水肿。

### 结语

糯米香茶作为一种独到的饮品，不仅口感美，还具有多种对身体有益的功效。在日常生活中适量饮用糯米香茶可帮助我们保持健，提升生活优劣。需要关注的是，过量饮用糯米香茶可能存在引发不适，如失眠、心慌等。 在享受糯米香茶的美味与功效时还需留意适量。