橙子皮泡茶是一种健饮品，它具有多种益处。橙子皮中含有丰富的维生素C和类黄酮，可以帮助减低血压、改善心血管健、增强免疫力等。橙子皮还可促进肠胃蠕动帮助消化和排便。倘若您想熟悉更多关于橙子皮泡茶的健益处和创新饮用方法的信息，可以参考以下链接：

1. 《橙子皮泡茶的健益处与创新饮用办法探讨》

2. 《橙子皮泡茶的好处》

3. 《怎样用橙子皮泡出好喝的茶？》

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哪些饮用普洱茶的方法不健?

普洱茶，又称普茶是一种传统的中国茶饮具有很多益处。若是不正确地饮用普洱茶，也可能对健产生不良作用。下面将介绍部分不健的饮用普洱茶的办法。

1. 过量饮用：虽然普洱茶有很多好处，但过量饮用可能引起茶碱过量，从而引起症状如心悸、手颤和失眠等。一般而言每天饮用3-4杯普洱茶即可满足身体所需的茶叶摄入量。

2. 空腹饮用：空腹饮用普洱茶可能造成胃酸过多作用胃肠蠕动。在饭后20-30分再饮用普洱茶，以避免对胃肠道造成刺激。

3. 长时间泡泡茶叶：有些人惯将普洱茶叶泡得很浓，长时间存放或多次冲泡。此类途径可能造成茶叶中的有害物质释放得更多，对身体健不利。一般而言每泡普洱茶的时间不宜超过3分。

4. 采用不好的茶叶：市面上有很多普洱茶假冒伪劣产品其中掺杂了其它物质，对健具有潜在风险。建议选择正规渠道购买高品质的普洱茶叶。

5. 不合适的度：普洱茶适宜以100°C右的水冲泡，过高或过低的水都可能作用茶叶中营养成分的释放。合适的水可更好地保留茶叶的营养价值。

6. 不留意茶叶的清洁：茶叶的存环境和保管方法也可能对普洱茶的品质产生影响。茶叶应保存在干燥、通风、避光的地方，避免与异味物质接触。

虽然普洱茶有很多好处但要留意正确的饮用办法。适量饮用、避免空腹饮用、掌握合适的泡茶时间和水，以及选购正规渠道的茶叶等，都是保证饮用普洱茶健的要紧因素。