序言：

随着现代生活节奏的加快高血压、高血糖、高血脂等“三高”疑惑已成为我国民众健的主要疾病之一。为了应对这一状况多保健产品和天然饮品应运而生其中三茶作为一种传统的中草饮品近年来备受关注。本文将全面解析三茶在减少血压、血糖和血脂方面的具体作用和功效。

一、三茶降血压的作用和功效

1. 扩张血管

现代科学研究证实三茶中含有的茶多酚、儿茶素等成分具有显著的降血压作用。这些成分可以扩张血管减少血压。

2. 清除血管内的胆固醇

三茶中的茶多酚等成分还具有清除血管内胆固醇的作用从而减低血压。

3. 改善心血管功能

长期饮用三茶能够改善心血管功能，减少血压。

二、三茶降血糖的作用和功效

1. 增强胰岛素敏感性

三茶中的茶多酚、儿茶素等成分能够增强胰岛素敏感性，有助于减少血糖。

2. 抑制糖分吸收

三茶中的茶多酚等成分还能够抑制肠道内糖分的吸收，从而减低血糖。

3. 改善胰岛β细胞功能

三茶中的天然中草成分有助于改善胰岛β细胞功能，促进胰岛素分泌，减少血糖。

三、三茶降血脂的作用和功效

1. 减低血脂含量

三茶中的茶多酚、儿茶素等成分具有减低血脂含量的作用。

2. 抑制胆固醇合成

三茶中的茶多酚等成分可抑制肝脏内胆固醇的合成，从而减低血脂。

3. 促进脂质代谢

三茶中的天然中草成分有助于促进脂质代谢，减低血脂。

以下为具体解析：

四、三茶的具体作用

1. 润肠通便

茶叶性微寒，味苦，具有润肠通便的作用，有助于改善肠胃功能。

2. 抑制动脉硬化

茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀、防止动脉硬化的作用。长期饮用三茶，能够减低高血压和冠心病的发病率。

3. 清头目

茶叶具有清头目的功效，能够治疗头痛、目昏、目赤、多睡等病症。

4. 润肺清热

茶叶具有润肺、清热除烦的功效，有助于改善吸系统疾病。

五、三茶的历与传承

1. 早在清末年间，长安神医沈璧鹤老先生就以银杏叶泡茶治疗高血压而闻名一方。

2. 现代人之所以大胆利用银杏叶，要归功于委内瑞拉教授德雷萨·莱昂及沈老之嫡沈瑞懋先生。

六、结论

三茶作为一种传统的中草饮品，具有显著的减少血压、血糖和血脂的功效。适当饮用才能真正发挥其作用，过量饮用反而可能加重病情。 在饮用三茶时，应遵循医生建议，保持良好的生活惯。

在预防“三高”方面，除了饮用三茶，咱们还应保持良好的作息时间、饮食均、适当运动等多方面的养生惯，共同维护身体健。