经常烧心应喝什么茶？推荐调理效果好的几种茶！

导语：烧心是一种常见的胃部不适症状表现为胸骨后或上腹部的一种烧灼感。此类情况多数情况下是由于胃酸过多对胃黏膜产生刺激引起的。那么经常烧心应喝什么茶呢？本文将为您推荐几种调理效果好的茶饮帮助您缓解烧心症状。

一、红茶

红茶是一种发酵茶含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分。适当饮用红茶可促进胃肠道蠕动缓解烧心症状。红茶对胃部的刺激较小适合经常烧心的患者饮用。但需要关注的是红茶中含有一定的 *** ，过量饮用或会加重胃酸分泌，所以应适量饮用。

推荐饮用方法：每天1-2杯水控制在80-90℃，避免饮用过浓的红茶。

二、茉莉花茶

茉莉花茶是由茉莉花和茶叶制成的，具有清热解、理气安神等功效。茉莉花茶可缓解胃反酸烧心、消化不良等症状。其香气有助于缓情绪，改善睡眠，对胃部有一定的保护作用。

推荐饮用方法：每天1-2杯，水控制在80-90℃，可反复冲泡。

三、金银花茶

金银花具有清热解、明目的作用，适量喝金银花茶可以起到去心火的作用。对胃酸过多引起的烧心症状，金银花茶也有一定的缓解作用。

推荐饮用方法：每天1-2杯，水控制在80-90℃，可反复冲泡。

四、陈皮草茶

陈皮草茶是一种茶，含有大量的成分。对于烧心的病人，陈皮草茶具有健脾胃、止痛、纠正反酸、缓肝脏、活血化瘀的作用。长期饮用有助于改善胃部不适。

推荐饮用方法：每天1-2杯，水控制在80-90℃，可反复冲泡。

五、茶

生具有暖胃部、帮助食物吸收、抑制恶心感的作用。茶对于缓解烧心症状有一定的效果。其是对于反胃烧心的患者，喝茶能够迅速缓解不适。

推荐饮用方法：每天1-2杯，水控制在80-90℃，可加入适量的红糖或蜂蜜。

六、其他茶饮

1. 菊花茶：具有清热解、明目等功效，对于胃酸过多引起的烧心症状有一定的缓解作用。

2. 薄荷茶：具有散热、解暑、止痛等功效，对于胃部不适有一定的缓解作用。

3. 丁香茶：具有中、暖胃、止呕等功效，对于胃酸过多引起的烧心症状有一定的缓解作用。

4. 花茶：具有肝、暖胃、安神等功效，对于胃部不适有一定的缓解作用。

以上几种茶饮都具有缓解烧心症状的作用。但需要留意的是，喝茶只能起到辅助调理的作用，并不能代替治疗。倘使烧心症状严重，应及时就医。同时保持良好的生活惯，如规律作息、饮食清淡、避免过度劳累等，也有助于缓解烧心症状。

在日常生活中咱们可依照本人的口味和需求选择适合本人的茶饮。只要坚持饮用，相信您会感受到茶饮带来的调理效果。您身体健，生活愉快！